#GirlDinner: Sobre los trastornos alimentarios y cómo romper el ciclo
Hace unos meses, vi #GirlDinner como tendencia en las redes sociales. Después de leer sobre esto, me di cuenta de que es una puerta de entrada a trastornos de la alimentación, o al menos trastornos alimentarios. Veamos por qué.
¿Qué es la cena de chicas?
Según Cosmopolita,
"La cena para niñas presenta platos de comidas incongruentes (nunca es una receta), es decir, las redes sociales ahora defienden la idea de las partes exigentes. A menudo, la comida es intensa y maravillosamente juvenil: pasta, aceite y un puñado de queso cheddar rallado. Como la mayoría de las cosas relacionadas con las redes sociales, no está claro el momento exacto en el que la tendencia de las cenas para chicas fue adoptada por primera vez por la cultura dietética".1
Una búsqueda rápida de videos de TikTok etiquetados #GirlDinner le mostrará numerosos videos de mujeres comiendo alimentos aptos para saciar a los niños pequeños, y es francamente desalentador. Me recordó mis propios problemas con los trastornos alimentarios, algo con lo que he estado luchando mucho últimamente.
¿Qué son los trastornos alimentarios?
Según Healthline,
"El término trastornos alimentarios se refiere a conductas relacionadas con la alimentación y la dieta que no cumplen con los criterios de diagnóstico. para trastornos alimentarios reconocidos, pero aún así puede afectar negativamente el estado físico, mental o emocional de una persona. salud. Si bien los trastornos alimentarios no se consideran un trastorno alimentario en sí mismos, las personas que los cometen tienen un alto riesgo de desarrollar trastornos alimentarios con el tiempo".2
Entre 2021 y 2022 subí una cantidad importante de peso y desde principios de este año me he centrado en perderlo por motivos de salud. Si bien ya he perdido mucho peso, me temo que no lo he perdido de la manera más saludable. He estado consumiendo muchas menos calorías de las que mi cuerpo demanda diariamente. En raras ocasiones me he saltado una comida al día para adelgazar más rápido. No es algo de lo que estar orgulloso, pero de manera perversa, al principio estaba orgulloso de mi "disciplina". Me tomó un tiempo darme cuenta de que participar en la tendencia #GirlDinner solo estaba dañando mi mente y mi cuerpo. Necesitaba parar.
Rompiendo el ciclo de los trastornos alimentarios
¡Sólo porque sé que necesito parar no significa que sepa cómo hacerlo! Honestamente, no estoy seguro de poder dejar de comer desordenadamente por mi cuenta. Es posible que necesite la ayuda de un profesional para cambiar a hábitos alimentarios saludables. Pero al menos durante algún tiempo, me esforzaré por hacer un cambio yo mismo.
¿Qué piensas sobre #GirlDinner y gordofobia ¿en general? Por favor, házmelo saber en la sección de comentarios a continuación.
Fuentes
Fargo, M. (2023, 9 de agosto). Girl Dinner está siendo cooptada para promover ideales corporales profundamente poco saludables. Cosmopolita. https://www.cosmopolitan.com/uk/body/diet-nutrition/a44760818/girl-dinner-tiktok-trend/
Thorne, R. (2022, 14 de septiembre). Todo lo que necesitas saber sobre los trastornos alimentarios, según los expertos. Línea de salud. https://www.healthline.com/health/disordered-eating-vs-eating-disorder
Mahevash Shaikh es un bloguero, autor y poeta milenario que escribe sobre salud mental, cultura y sociedad. Vive para cuestionar las convenciones y redefinir lo normal. Puedes encontrarla en su blog y en Instagram y Facebook.
