Honrando tanto las tradiciones como los nuevos comienzos
Un breve ensayo sobre la importancia de los rituales familiares en la vida de niños y adultos.
Letras de la vida
Los rituales son tan antiguos como la primera civilización. Pueden marcar ocasiones utilizando un evento especial para representar un esquema mucho más grandioso, ayudar a crear significado y fomentar recuerdos duraderos. Pueden solidificar, celebrar, conmemorar, validar y consolar.
Durante los últimos años, mi esposo y yo nos hemos unido a amigos y familiares alrededor de una magnífica fogata para reconocer el final del año viejo y el comienzo de la nueva. Siempre es un evento festivo completo con banquetes, música, risas y celebraciones. Si bien esto ha sido una tradición familiar desde hace algún tiempo, ha habido otros rituales más tranquilos en los que he participado durante el mes de enero. que han ofrecido oportunidades importantes para reflexionar sobre las lecciones aprendidas durante el año anterior y para contemplar y prepararse para las oportunidades adelante.
Un fin de semana de enero, mi esposo, mi hija y yo seguimos el consejo de Susannah Seton en "Placeres simples para las fiestas: un tesoro de historias". y sugerencias para crear celebraciones significativas ". Tuvimos una cena especial, encendimos un fuego y reunimos almohadas alrededor de la chimenea, encendimos un vela, apagó las luces y se turnó para hablar sobre el año pasado: nuestros recuerdos favoritos, desafíos, momentos humorísticos y lecciones que habíamos aprendido. Luego, cada uno de nosotros escribió algo que queríamos dejar y vimos nuestros papeles desaparecer entre las llamas en la chimenea. Finalmente, apagamos nuestra vela y acampamos en la sala de estar.
En otra tarde de invierno, me uní a un pequeño grupo de mujeres para crear lo que Barbara Biziou en "The Joy of Ritual" llama un collage de visión. Primero llenamos la habitación con música hermosa y reunimos revistas, cartulinas, tijeras y pegamento. Luego, cada uno de nosotros nos preguntamos en silencio, "¿qué me trae alegría?" y luego comenzó a hojear revistas, haciendo una pausa para recortar todo lo que vimos que queríamos manifestar más durante la próxima año. Una vez que cada uno tenía una cantidad considerable de imágenes y frases de palabras, las arreglamos y las pegamos en cartulinas para que sirvieran como recordatorios durante el año de lo que más valoramos. La tarde concluyó con un círculo de sabiduría seguido de una comida compartida. Fue una experiencia muy especial, y sigo atesorando el collage que hice ese día.
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Desde el momento en que mi hija era una niña pequeña, hasta los dieciséis años, hicimos productos horneados y chocolates juntos para amigos y vecinos durante las vacaciones. Meterla en la cama solía involucrar un ritual bastante largo y específico; había una historia, una ceremonia de persecución de brujas, un pequeño masaje en la espalda y siempre un vaso de jugo de manzana colocado a su lado en caso de que tuviera sed en la noche. Una universidad de Syracuse estudio publicado en la American Psychological Association's Revista de psicología familiar descubrieron que los rituales familiares están asociados con la satisfacción conyugal, la salud de los niños, el rendimiento académico, un sentido de identidad personal en la adolescencia y lazos familiares más estrechos. En este mundo incierto e impredecible, los niños necesitan rituales que los ayuden a sentirse seguros, contenidos y cuidados. No tienen que ser complicados y, sin embargo, esos pocos momentos que invertimos pueden brindarles a nuestros hijos regalos para llevar con ellos durante toda la vida.
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