Lucha contra la depresión de enero con creatividad

RoseMarie, ¡desearía que viviéramos en la misma ciudad para poder llevarte a almorzar o al cine! No sé si recibes el periódico, pero generalmente hay actividades que son gratuitas y algunas tienen descuento por ser un senior. Incluso me he retrasado un poco y me han permitido entrar sin pagar. ¡Te sorprendería lo reflexivas que pueden ser las personas si eres honesto acerca de tu situación! ¡Jennifer también dio una gran información! ¡Emisiones de radio diarias que también son gratuitas! Una vez más, algunos están disponibles a un precio reducido para personas mayores. ¿Puedes llamar a un amigo que conduce y hacer un punto para salir al menos una vez al mes o una vez a la semana o una vez cada dos semanas? No sé si vives donde corren los autobuses, pero esa es una opción. Donde vivimos, en realidad vendrán a su casa y lo recogerán si la parada de autobús está demasiado lejos de su casa si es residente de la ciudad. Voy a rezar por ti. Cuando mi suegro falleció, mi suegra se propuso hacer nuevos amigos en el YMCA donde trabaja y ahora va a almorzar con varias damas varias veces al mes. Requiere un poco de esfuerzo, pero puedes salir y conectarte. Mantenerse aislado es lo peor que puede hacer. Confía en mí, he estado allí!

Sin embargo, un artículo inteligente, incluso lo mundano, durante un episodio de depresión mayor [que ha durado mucho tiempo] puede reducir la confianza a nada. Para mí, un viaje reciente a la peluquería fue una llamada de atención sobre cuán baja es mi autoestima / confianza. También muchos con depresión no tienen el dinero para todas estas cosas, están atrapados en un pequeño espacio alquilado sin apoyo familiar, perdiendo amigos a través de su enfermedad y haber pasado Navidad solo porque no tiene una familia significa que enero es solo otro oscuro y solitario mes. Nuevamente, muchas personas no conducen y yo soy uno de ellos, a mis 60 años, es casi imposible llegar a ciertas clases, también son extremadamente caros. Estoy en mis últimos 60 años.

14 de enero de 2018 a las 5:15 a.m.