La ansiedad es temporal: el suicidio es para siempre

Advertencia de activación: esta publicación contiene una discusión franca sobre el suicidio y la ansiedad temporal.

Como septiembre es el Mes de Concientización sobre el Suicidio, solo es apropiado que se aborde el tema del suicidio y la ansiedad temporal en este blog. Como con cualquier enfermedad mental, el espectro del suicidio nunca está lejos del hombre o la mujer con ansiedad. Cuando lo piensas, esto tiene sentido: para alguien resistido y golpeado por un torrente interminable de estrés, el suicidio puede parecer una forma lógica de terminar con ese estrés y mantén tu mente en paz. Esto, por supuesto, es un fracaso de la lógica, ya que como el título de este blog deja en claro, la ansiedad es temporal, mientras que el suicidio es para siempre.

Por qué la ansiedad es temporal

Puede sorprender a algunos de ustedes como equivocados al afirmar que la ansiedad es temporal. Después de todo, si le diagnostican un trastorno de ansiedad, eso no desaparece. Lo mejor que puede hacer es tratar de controlarlo con terapia, medicamentos u otra forma de

tratamiento de ansiedad. Así que entiendo si algunos de ustedes no están de acuerdo conmigo en llamar a la ansiedad una enfermedad "temporal".

Pero considere esto: aunque el trastorno de ansiedad puede durar toda la vida, no necesariamente significa que la ansiedad tenga que definirlo. Obtengo ansiedad mucho más que otros, por supuesto, y ciertamente hay días en que la ansiedad se siente paralizante. Pero me entiendo lo suficientemente bien como para saber que esos son los días malos. No duran para siempre y siempre pasan. Otros días malos vendrán en el futuro, pero nuevamente, esos también pasarán. En ese sentido, la ansiedad aún es temporal.

Por qué el suicidio es permanente

El suicidio, por supuesto, es categóricamente diferente. Una vez que una persona toma la decisión de quitarse la vida, y la persona tiene éxito, no hay forma de recuperarla. Las ramificaciones de esa decisión deben tomarse en serio.

A morir por suicidio porque ansiedad es afirmar que la ansiedad, una aflicción temporal, es la fuerza más fuerte en la vida, que nada más puede superar esa fuerza.

Pero, por supuesto, las cosas pueden superar su fuerza. La vida es mucho más que esos momentos que nos ponen ansiosos. La amistad, el amor, el arte, la exploración de nuevas oportunidades: todas estas cosas (y mucho más) son tan parte de la vida como lo es la ansiedad. Sumados, su belleza debe ser un argumento convincente para el suicidio. ¿Vale la pena perder todas estas cosas? Seguramente no puede ser.

Si eso no es suficiente, considere esto: el suicidio no es una elección personal. Una persona que se suicida deja un rastro de familiares y amigos que tendrán que pasar toda la vida tratando de navegar las consecuencias de esa decisión. No puedo entender cómo alguien podría elegir voluntariamente enviar a sus seres queridos para vivir en un mundo así.

Por estas razones y más, el suicidio nunca debe considerarse una solución, incluso cuando su la ansiedad es peor. Los días malos siempre serán solo eso: días malos. No equivalen a una mala vida. Siéntase libre de usar los recursos a continuación si usted o alguien que conoce puede estar en riesgo de suicidio.

Si siente que puede lastimarse a sí mismo oa otra persona, llame al 9-1-1 de inmediato.

Para obtener más información sobre el suicidio, consulte nuestro Información sobre suicidio, recursos y apoyo sección. Para obtener ayuda adicional sobre salud mental, consulte nuestro números de línea directa de salud mental e información de referencia sección.