Sin nuestra rutina matutina a prueba de balas, no hay suficiente café en el mundo para ayudarme a manejar el caos de mi familia. Antes de nuestra rutina, despertar a mi hijo mayor era como despertar a los muertos. Mientras tanto, mis otros dos tomarían un bocado o dos de su desayuno lleno de prot...
Sigue Leyendo¿Vestir a todos por la mañana te hace desear que alguien invente ropa en aerosol? Estos consejos pueden acelerar su rutina y darle a su hijo con TDAH y a usted un comienzo más feliz del día. Acuéstate vestido tanto como sea posible. Se pueden poner calzoncillos y calcetines después del baño de an...
Sigue LeyendoLas mañanas a menudo son un desafío en un hogar con TDAH, comenzando con la tarea de levantarse de la cama. Si un niño presiona el botón de repetición repetidamente o, de alguna manera, logra ignorar el timbre, los padres pueden encontrarse actuando como relojes de alarma humanos día tras día. AD...
Sigue LeyendoAborde las necesidades táctiles de sus hijos con TDAHCalma a tu hijo. Si tu hijo rutina de la mañana comienza con un baño o una ducha, use paños y toallas muy texturizados para lavarla y secarla. Puede calmarla TDAH cerebral, para que pueda enfrentar mejor los desafíos de vestirse. Un masaje vigo...
Sigue LeyendoAh, mañanas. ¿Recuerdas los días de café tostado lento en una página de deportes extendida? ¿O un paseo en bicicleta estacionaria con Matt Lauer y Al Roker?Como sabe cualquier padre de un niño con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), la mañana tranquila se ha ido para siem...
Sigue LeyendoTengo una confesión: ya no me levanto por la mañana para ver a mi hijo, que tiene un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y toma medicamentos para ir a la escuela. Ahí lo dije: Javi tiene 10 años, tiene TDAH y se sube al autobús solo.No, no dejo que mi hijo se las arregle s...
Sigue LeyendoLlegar a la escuela a tiempo requiere funciones ejecutivas de primer nivel, gestión del tiempo y enfoque. Lo que explica los recibos de tardanza de su hijo. Aprenda cómo pueden ayudar las rutinas detalladas, los refrigerios antes de acostarse y un despertador sólido. Por John Taylor, Ph. D.Niño c...
Sigue LeyendoADDitude preguntó: ¿Cómo mantienes las cosas tranquilas y organizadas en las mañanas escolares?> Con cuatro niños en edad escolar, tres de los cuales tienen TDAH y cuatro cachorros corriendo, no hay nada tranquilo en la mañana. Funciona mejor para organizar las cosas la noche anterior, pero a ...
Sigue LeyendoObteniendo mi dos niños con TDAH levantarse, vestirse y salir por la puerta todas las mañanas es un gran logro, ya que estoy seguro de que está en su casa. ¿O debería decir, una prueba? Solía salir de la casa exhausto, sintiendo que acababa de completar un maratón. Sentí que alguien debería est...
Sigue LeyendoTodos sabemos cómo nos gustaría comenzar nuestros días: descansar en una bata de baño lujosa, un café con leche en una mano, un buen libro en la otra.Si alguien en su familia tiene o no un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), es poco probable que eso suceda. Especialmente ...
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Cuando era más joven, me consideraba una persona tímida. Sin embargo, también sabía que era intro...
Anne Duncan experimentó ansiedades altas y persistentes y dificultades sociales durante sus 12 añ...
He sido un introvertido bastante masivo con ansiedad durante toda mi vida. Comparado con la pobla...