¿Te sientes deprimido en los oscuros días de invierno? El trastorno afectivo estacional, o TAE, afecta desproporcionadamente a adultos y niños con TDAH. Aquí, 6 consejos para combatir la depresión este invierno, desde limitar su consumo de alcohol hasta crear un sistema de apoyo.Por Junta editori...
Sigue LeyendoEl TDAH agota mental, emocional y físicamente. Cuando se sienta completamente agotado por los síntomas difíciles, recargue con un masaje, un cambio de medicación o estas otras estrategias.Por Linda Roggli, PCCMujer con TDAH recibiendo un masaje en la cabeza para recargar el cerebropensé Medicamen...
Sigue LeyendoLa falta de sueño conlleva consecuencias para la salud, incluido un mayor riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes. Pero una falta de sueño también puede afectar seriamente su felicidad, y ese impacto no es menos grande.El cerebro humano se acostumbra a ser con falta de sueño. Notamos ...
Sigue LeyendoNed Hallowell, M.D.El autor más vendido y una autoridad líder en el trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD)Dejo tiempo para soñar despierto (sin pantallas), pensando o mirando al espacio. Esto es "dormir despierto", y la ciencia ha demostrado que en realidad es bueno para nosotros. Solo un...
Sigue Leyendo"Te preocuparás menos por lo que otras personas piensen de ti si te detienes y piensas cuán pocas veces lo hacen". Esa observación se ha atribuido a varios fuentes de Mark Twain a David Foster Wallace, pero creo que su verdadera fuente es el sabio y genio literario del siglo XVIII, Samuel Johnson...
Sigue LeyendoPoco se sabe sobre cómo el TDAH afecta a los adultos mayores. El consenso actual entre los investigadores es que los síntomas del TDAH persisten en la vejez y que las estrategias para controlar los síntomas son menos efectivas a medida que el cerebro de una persona envejece. Si sus estrategias no...
Sigue LeyendoSoy un hombre jubilado de 65 años. Tengo poca memoria de trabajo y muy poca función ejecutiva. Después de algunos comienzos falsos dolorosos en las carreras, llegué a Ingeniería de Diseño Mecánico, que resultó ser una excelente opción para mí. Los proyectos fueron desafiantes, de ritmo rápido, ge...
Sigue LeyendoEl TDAH agota mental, emocional y físicamente. Cuando se sienta agotado por los síntomas difíciles, recargue con un masaje, un cambio de medicación o estas otras estrategias.Por Linda Roggli, PCCMujer con TDAH recibiendo un masaje en la cabeza para recargar el cerebropensé Medicamentos para el TD...
Sigue Leyendo¿Te sientes triste en los oscuros días de invierno? El trastorno afectivo estacional, o TAE, afecta desproporcionadamente a adultos y niños con TDAH. Aquí, 6 consejos para combatir la depresión este invierno, desde limitar su consumo de alcohol hasta crear un sistema de apoyo.Por Junta editorial ...
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Desde hace algún tiempo, mi salud mental ha estado disminuyendo. Mi pareja me admitió anoche que ...
Mi hija y yo somos polos opuestos. Ella es extrovertida, extrovertida, extrovertida, extrovertida...