¿Por qué necesito patrones de sueño regulados?
La falta de sueño, sin importar la razón, puede causar depresión. Obtenga más información sobre por qué es importante observar sus patrones de sueño.Estándar de oro para tratar la depresión (parte 16)El sueño es un poderoso regulador de la química del cerebro. Una noche de sueño regular e ininter...
Sigue Leyendo