Navegando la autoestima y la pubertad

Tan pronto como comienza la pubertad, muchos de nosotros perdemos la autoestima. Durante este tiempo, muchos cambios físicos, emocionales y psicológicos comienzan a tomar forma, dejándonos confundidos y extremadamente sensitivo. A medida que nuestros cuerpos cambian, también lo hace nuestra autoestima, dejándonos vulnerables. Incluso comprender completamente que esta es una parte perfectamente normal de la vida por la que todos pasan, no me lo hizo más fácil. La pubertad es un momento de mi vida en el que pienso y me pregunto si alguien lo maneja mejor que yo.

Al crecer, yo era en gran parte consciente de sí mismo, y ser demasiado callado e internalizar todo no lo hizo mejor. Pensaba demasiado en cada aspecto de mi apariencia hasta las líneas en la palma de mis manos. Era nunca satisfecho con mi cuerpo, que empeoró cuando comencé a criticar mi forma y tamaño. Cada vez que alguien decía algo sobre mi apariencia, positiva o no, yo piénsalo demasiado al olvido, y se convertiría en una nueva inseguridad que albergaba.

Durante la pubertad, estaba en medio de ella, había estado destrozando mi autoestima, y los nuevos cambios que estaban ocurriendo en mi cuerpo llevaron mi confianza en mí mismo a un nuevo punto bajo. I sentí que los demás me juzgaban constantemente y odiaba mi apariencia. Luego estaba el acné, como si los otros cambios no fueran suficientes. Podría haberme certificado como químico a juzgar por la variedad de productos y rutinas para el cuidado de la piel que probé. De alguna manera, solo empeoró las cosas, haciéndome aún más consciente de mí mismo, y por un tiempo, no podía mirarme en el espejo. Si me preguntaste en ese momento, estaba seguro de que nunca sería feliz con mi cuerpo. Hoy les cuento una historia diferente.

Un punto de inflexión para mi autoestima durante la pubertad

Siempre estaré agradecida por darme cuenta de que mi autoestima no debe ser solo basado en mi apariencia. Como no había mucho que pudiera hacer con respecto a mi apariencia, necesitaba dejar que la naturaleza siguiera su curso y, a medida que comenzaron los cambios, comencé a concentrarme más en mi personalidad, talentos e intereses. Empecé a hacer listas diarias de mis fortalezas y cosas que me hacen único.

Cambiar mi forma de pensar tomó un poco de tiempo, pero poco a poco me di cuenta de mi autoestima y comencé a buscar cosas que disfrutaba. También comencé a afirmar las mejores cualidades de mi apariencia en lugar de desmenuzar lo que pensaba que estaba mal en mí. Hice amigos genuinos cuando comencé a ser yo mismo y a abrirme. Esto me ayudó a sentirme más segura y a desarrollar un sentido más saludable de autoestima.