El apoyo social previene el TEPT

En el mundo del trastorno de estrés postraumático (TEPT) estamos todos juntos en el mismo espacio (como sobrevivientes), pero a menudo nos sentimos enormemente separados, ¿no? Síntomas de TEPT y el estilo de vida que crean abre un vacío entre usted y todos los demás.

Sin embargo, una nueva investigación señala lo importante que puede ser tener una red de apoyo social para prevenir el TEPT.

Apoyos sociales: todo lo que necesitas son algunos amigos

Es cierto que lograr que la gente lo apoye durante su (s) año (s) de TEPT puede ser un desafío. Cuando los amigos no aceptan tu enfermedad mental Es fácil sentir que nadie lo hará. Pero la verdad es que hay personas que entienden y, además, estarían dispuestas a amarte a través de tu recuperación. Sólo tienes que encontrarlos.

Según los resultados del estudio, tener una red de apoyo social redujo la probabilidad de TEPT en un 40 por ciento. ¿Qué puede significar eso para tu recuperación? Escucha

Michele es el autor de Tu vida después del trauma: prácticas poderosas para recuperar tu identidad.

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