En mi experiencia, trastorno de ansiedad y atracones (BED) ir de la mano. A través de años de tratamiento, he aprendido cómo manejar mi ansiedad y de manera adecuada y usar habilidades de afrontamiento positivas que me han liberado de la necesidad de comer en exceso. Descubrí que puedes lidiar co...
Sigue Leyendo¿Qué haces cuando la gripe ataca durante la recuperación del atracón? Sabemos que la recuperación es lo suficientemente desafiante por sí sola, pero la gripe y el trastorno por atracón se vuelven aún más difíciles. Estar enfermo puede afectar su apetito y estado de ánimo, entre otras cosas. Ambos...
Sigue LeyendoEl desorden alimenticio en las redes sociales definitivamente puede tener sus ventajas y desventajas. Estoy aquí para centrarme en lo positivo que las redes sociales relacionadas con los trastornos alimentarios pueden aportar a nuestras vidas. Si nos mantenemos alejados de el lado oscuro de las r...
Sigue LeyendoRendirse a la vida en la recuperación del trastorno alimentario es de vital importancia. Renunciar a su trastorno alimentario significa renunciar a todo lo relacionado con su enfermedad. También significa abrazar completamente recuperación del trastorno alimentario como idea y estilo de vida.Rend...
Sigue LeyendoDado que estoy en recuperación de un trastorno alimentario y me siento lo suficientemente bien como para comenzar a salir de nuevo, he descubierto que la escena de las citas puede ser difícil de navegar. Hallazgo alguien que entiende lo que está pasando / ha pasado puede parecer una tarea imposib...
Sigue LeyendoSer honesto contigo mismo y con el proceso de recuperación del trastorno alimentario puede ser un desafío. A veces me doy cuenta de que estoy tratando de convencerme de que estoy mejor de lo que realmente estoy. Lo que debemos hacer es ser honestos con nosotros mismos cada día, registrarnos, ver ...
Sigue LeyendoLa comida a menudo se divide en dos categorías, buena y mala, pero la comida no es "buena" o "mala". Teniendo estos Los pensamientos críticos sobre la comida nos llevan a creer que somos "buenos" o "malos" para comer ciertos alimentos. alimentos Esta patrón de pensamiento de alimentación desorden...
Sigue LeyendoHe aprendido que encontrar tu pasión es fundamental para la recuperación del trastorno alimentario. La pasión es lo que nos mantiene empujando a través de la vida, durante los peores y los mejores días, sigue siendo una fuerza impulsora. Mientras estaba prisionero de mi trastorno alimentario, per...
Sigue LeyendoPuede ser difícil integrar los viejos atracones en su dieta. Honestamente, todavía tengo alimentos que temo mucho aunque me he recuperado de mi comportamiento de atracón durante bastante tiempo. Estos alimentos son aquellos en los que constantemente me atraganto y me traen grandes cantidades de a...
Sigue LeyendoEl desarrollo del trastorno por atracón ocurre tan lentamente que muchas veces nos preguntamos cómo llegaron exactamente nuestras vidas a su estado actual. Siempre sentí que mi trastorno alimentario aparecía de la nada, como si apareciera un día sin previo aviso. La verdad es que los trastornos a...
Sigue Leyendo
Existe cierto debate sobre las causas de la depresión. Por un lado, se considera un trastorno fis...
Supervivencia: esto es lo que significa ser diagnosticado con una condición extrema como la esqui...
La ansiedad es como las secuelas de sueños vívidos o pesadillas. La mayor parte del tiempo, recon...