Muchas veces, el atracón y el trastorno por atracón se combinan con una intensa soledad y las personas se preguntan si son los únicos que comen en exceso. Es hora de que los que sufrimos nos demos cuenta de que no estamos solos. Hay millones de otros que están aquí, pasando por lo mismo. Si podem...
Sigue Leyendoyo a.m agradecido por mi lucha con un desorden alimenticio. Estoy seguro de que está lleno de juicio y curiosidad, preguntándose cómo alguien realmente podría estar agradecido por haber pasado por algo tan lleno de miseria como un trastorno alimentario. Puede pensar que estoy loco por sentirme de...
Sigue LeyendoSiempre supe que necesitaba soltar la vergüenza durante la recuperación del trastorno por atracón y sabía que sería un camino difícil llegar allí. Dejar ir la vergüenza que rodea a tus conductas de desorden alimenticio te permite liberarte de secreto de tu trastorno y es esencial en el camino hac...
Sigue LeyendoEl tema del trastorno por atracón y el suicidio es oportuno ya que septiembre es un mes completo dedicado a la conciencia y prevención del suicidio. Porque las personas con trastornos de la alimentación tienen un alto riesgo de desarrollar pensamientos suicidas y comportamientos, pensé que este s...
Sigue LeyendoHalloween puede hacer que sea extremadamente difícil evitar un atracón mientras se trata del trastorno por atracón. Esta celebración se centra en un alimento que, para muchos, puede ser desencadenante: los dulces. Sin embargo, es absolutamente posible evitar un atracón durante este tiempo. Disfru...
Sigue LeyendoEl ciclo de restricción y atracones es común cuando se lucha con trastorno por atracón. Cuando estaba activo en mis comportamientos, tenía la tendencia de pasar por esto con bastante frecuencia. Cuando nos privamos de comida, la reacción de nuestro cuerpo es atracones. Con un plan de alimentación...
Sigue Leyendo¿Has pensado celebrar tu recuperación del trastorno por atracón durante las vacaciones? Muchas veces nos arraigamos tanto con estrés durante las vacaciones que nos olvidamos de celebrar lo que es realmente importante. Cuando nos vemos atrapados en las partes superficiales de la temporada de vacac...
Sigue LeyendoSiempre supe que el tratamiento para el trastorno por atracón no ocurriría de la noche a la mañana. Sin embargo, lo que no sabía era cuánto tiempo tomaría el tratamiento del trastorno por atracón. Encontrar la libertad del trastorno por atracón es generalmente no es un camino lineal y toma tiempo...
Sigue LeyendoMientras activo en mi trastorno por atracón, Pensé "La recuperación no es para mí" porque no podía imaginar cómo sería una vida libre de mi trastorno por atracón. A veces pienso que ni siquiera quería hacerlo. Pensé que mis comportamientos me mantenían cuerdo, entonces, ¿por qué querría imaginarm...
Sigue LeyendoNo se pueden ignorar los beneficios de la terapia de movimiento de baile (DMT) durante mi recuperación del trastorno alimentario. He sido bailarín toda mi vida y, sinceramente, creo que el baile es lo que salvó esta vida mía (Enfoques alternativos al tratamiento de salud mental). Poco después de ...
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El diagnóstico de depresión y otras enfermedades mentales es diferente al de muchas otras afeccio...
Aquí estamos al comienzo de un nuevo año. Es hora de pasar una nueva hoja y crear un plan de mant...
El TDAH y la autoestima a veces pueden ser difíciles de emparejar, especialmente en niños. Cuando...