Muy buena lista. ¡Muchos de estos los he descubierto por mi cuenta y los juro! Pero también recogí algunas buenas ideas y es bueno tener algunas de mis antiguas opciones en espera validadas. ¡Gracias!Tengo algunas buenas ideas de este artículo. Ya uso algunos de estos y me ayudan. Un área en la q...
Sigue LeyendoNo es inusual que las personas con TDAH tengan problemas para completar proyectos a gran escala. Estás ansioso por ponerte en marcha, pero el proyecto es demasiado grande para hacerlo todo a la vez, así que lo dejas de lado con frustración. O tal vez la gran cantidad de pasos necesarios para term...
Sigue LeyendoClaire Boehling pasó décadas en terapia tratando de descubrir cómo crecer con un padre alcohólico llevó a una vida de ansiedad y estrés, y a la desorganización crónica. Enmascaró su mundo desordenado con un ingenio rápido, divagando explicaciones y la ocasional mentira blanca.Hace cuatro años, mi...
Sigue LeyendoEl 1 de enero, desperté como todos los demás, con la misma resolución de Año Nuevo que había tenido toda mi vida: organizarme.Durante 25 años, compré libros de autoayuda y cintas de motivación, solo para sentirme abrumado después de unas semanas. Intenté mucho seguir sus instrucciones, pero, al f...
Sigue LeyendoOrganización y limpiezaOrganiza tu armario por color (camisas rojas juntas, suéteres azules y chaquetas juntas) - y por temporada.Coloque cada artículo "fuera de lugar" en cada habitación en una bolsa de basura separada. Etiquete cada bolsa como "sala de estar", "dormitorio principal", "habitació...
Sigue LeyendoSi su bolso se ha convertido en una bolsa caótica, un pozo oscuro donde las cosas se pierden, comparto su situación. Lo mismo ocurre con alrededor de un millón de adultos con déficit de atención que carecen de habilidades de organización necesitaba hacer el trabajo.El bolso de hombro del tamaño a...
Sigue LeyendoAdultos con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) son nuestro peor enemigo cuando se trata de papel de gestión. Conservamos las cosas porque nos decimos que las necesitaremos, incluso si no las hemos mirado en cinco años y no sabemos dónde las hemos puesto. Parece que hay segu...
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Sigue LeyendoEl 1 de enero, desperté como todos los demás, con la misma resolución de Año Nuevo que había tenido toda mi vida: organizarme.Durante 25 años, compré libros de autoayuda y cintas de motivación, solo para sentirme abrumado después de unas pocas semanas. Me esforcé mucho por seguir sus instruccione...
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Tiene seis años y su TDAH está cobrando importancia.Es el tipo que no quieres compartir con extra...