(Nota del editor: este es un artículo complementario del Programa de televisión HealthyPlace en TEPT - que se transmitió en vivo en nuestro sitio web el 17 de marzo de 2009. Puedes verlo aquí haciendo clic en el botón "a pedido" en la parte inferior del reproductor).De acuerdo con los libros de t...
Sigue LeyendoDescubra qué causa los ataques de pánico y cómo se pueden tratar los ataques de pánico antes de que se apoderen de su vida.Ataques de pánico son eventos realmente aterradores. Tu corazón se acelera, no puedes recuperar el aliento. Se siente mareado, le duele el estómago, tiene la boca seca. Sient...
Sigue Leyendo¿Qué tienen en común la ansiedad hospitalaria, el miedo a la cirugía y el miedo a la medicina? Todas son cosas extremadamente comunes por las que las personas se sienten ansiosas. De hecho, algunas personas se vuelven tan ansiosas que estos miedos normales se convierten en fobias. Nosocomephobia ...
Sigue LeyendoLos siguientes libros son recomendados por los carteles del Tablero de mensajes de Voicelessness y Supervivencia emocional. Los libros mencionados con mayor frecuencia aparecen en la parte superior bajo "Popular". Haga clic en el título para ver la entrada correspondiente de Amazon.Popular:Hijos ...
Sigue LeyendoRespiración naturalAliento calmanteCalmante cuentaRespiración naturalLa primera habilidad de respiración se llama respiración natural o respiración abdominal. De hecho, esta es una buena forma de respirar todo el día, a menos que esté involucrado en actividad física. En otras palabras, debe pract...
Sigue LeyendoUsar límites personales para sobrevivir las vacaciones es una buena idea. Seamos realistas, las vacaciones no siempre son un momento feliz para todos. El dolor, las relaciones familiares disfuncionales y los viejos resentimientos pueden criar sus feas cabezas esta temporada. Puede ser especialmen...
Sigue LeyendoCada vez hay más pruebas de que la enfermedad maníaco depresiva (trastorno bipolar), un importante problema de salud pública que afecta al uno por ciento de la población, proviene de múltiples genes. Los científicos han identificado nuevos sitios en 5 cromosomas que pueden contener los genes hast...
Sigue LeyendoAutoterapia para personas que disfrutan aprendiendo sobre sí mismosSi te preguntas si eres normal, la respuesta es definitivamente "No".No eres normal porque lo normal es solo una idea, no una realidad. La normalidad simplemente no vale la pena discutir.Pero tengo mis propias opiniones sobre lo q...
Sigue LeyendoUna llamada telefónica de una persona suicida que dice que estoy tan deprimida y tengo pensamientos suicidas puede provocar pánico y miedo. Aprenda a ayudar a la persona que se siente suicida.Ser uno mismo. "Las palabras correctas" no son importantes. Si te preocupa, tu voz y tus modales lo demos...
Sigue LeyendoCentrarse en las emociones de la vida cotidiana: una guía de autoayuda para su mantenimientoo... Cómo cambiar sin intentar demasiadopor Ilan Shalif Ph. D.Los nuevos hallazgos sobre las emociones diarias (estados de ánimo, sentimientos, sensaciones, etc.) y los problemas relacionados con ellos est...
Sigue Leyendo
Acceso instantáneo Juegue este seminario web gratuito y descargue la presentación de diapositiv...
Muchas personas pueden relajarse en la playa con solo una botella de protector solar, una silla d...
Los maestros y los padres pueden usar una estrategia simple, llamada sistema de semáforo - para f...