Controlar la ansiedad cuando se tiene coronavirus no es fácil. Cuando tenga un trastorno de ansiedad generalizada y trastorno de pánico como yo, tu estas constantemente catastrofizante cada situación. Uno de los peores escenarios de esta pandemia fue, de hecho, contraer coronavirus (COVID-19). Bu...
Sigue LeyendoUna ausencia notable en la comunidad de salud mental que menciona la condición debilitante es agorafobia. Este mismo patrón se ha encontrado en muchas otras áreas: en los libros, en la terapia y en la sociedad cultural. Como muchas enfermedades mentales, la agorafobia puede ser una condición muy ...
Sigue LeyendoLa prevención de la recaída del alcoholismo es una parte importante de la recuperación del consumo activo, ya sea alcoholismo u otro tipo de adicción. Cualquier persona que haya ingresado algún tipo de droga o centro de tratamiento de alcohol o programa de doce pasos tendrá al menos una idea gene...
Sigue LeyendoHace muchos años, cuando un amigo estaba un poco deprimido o deprimido, pensaba: "Chúpate princesa" o "Toma un vaso de cemento" eran respuestas apropiadas de un hombre a otro. Después viviendo con depresión Durante los últimos 14 años, me di cuenta de lo imbécil que era.Crecí pensando que los hom...
Sigue LeyendoEn Día mundial para la prevención del suicidio, déjame empezar con las buenas noticias: el suicidio se puede prevenir.Sin embargo, ese pensamiento exacto acecha a una familia que ha perdido a un ser querido por suicidio. Los lamentos son innegables. Hay una plétora de qué pasaría si y debería ten...
Sigue LeyendoEs importante comprender la diferencia entre psiquiatría y trabajo social. El trabajo que hacen los psiquiatras y los trabajadores sociales es muy loable. Se entregan a sí mismos y ayudan a las personas que se encuentran en sus peores circunstancias a tener el mejor resultado en la vida. A veces,...
Sigue LeyendoEvitar la realidad es lo más fácil, ¿no es así? Hoy en día, podemos acceder a alcohol barato, mentes infinitasactividades adormecedorasy tarjetas de crédito sin muchos problemas. Podemos ahogarnos en todo eso si queremos. Pero es peligroso evitar la realidad.Para aquellos de nosotros que estamos ...
Sigue LeyendoUna recuperación exitosa del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) solo significa que ha aprendido con éxito cómo vivir con TDAH. Este puede ser un viaje largo, pero vale la pena. Aprenda cómo comencé mi exitosa recuperación del TDAH.Recientemente, una mujer con TDAH solicitó ...
Sigue LeyendoCuando me siento a pensar en ello, a menudo atribuyo mi ansiedad a James Parker. James Parker causó un trauma infantil que me dejó ansiosa durante años.James Parker no era el mejor chico. Él hierba fumada, se metía en peleas y robaba a otros. Y, oh sí, James era mi primo. Recuerdo sentir miedo de...
Sigue LeyendoManejar el duelo de manera saludable puede ser un desafío. Una de las cosas más difíciles con las que las personas tienen que lidiar durante la vida es la pérdida de un ser querido. Cuando un evento traumatico Cuando esto sucede, los que quedan atrás pueden tener dificultades para procesar su dol...
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Muchos padres se sienten culpables al descubrir que tienen un hijo con necesidades especiales. Ap...
Q.¿La ansiedad y la depresión van de la mano?A. Sí, la depresión y la ansiedad pueden ir de la ma...
El invierno es un buen momento para experimentar la alegría de la higiene. Si nunca ha oído habla...