Un buen terapeuta de trauma del trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede marcar la diferencia cuando se trata de Tratamiento de TEPT, pero no todos los terapeutas son creados iguales. Encontrar un terapeuta de trauma competente para su recuperación de TEPT puede ser difícil sin una comprens...
Sigue LeyendoPara evitar el estigma en torno al trastorno de estrés postraumático (TEPT), muchas personas mantienen en secreto sus síntomas de TEPT. La forma en que otros perciben a las personas con TEPT crea el estigma. Sin embargo, hay otra forma de burla en juego aquí: la de autoestigma. Identificar, compr...
Sigue LeyendoAcabo de descubrir este sitio y su blog, y sus publicaciones aquí son realmente útiles. Solo saber que no estoy solo en tener TEPT y luchar con él es muy reconfortante. Sin embargo, tengo una pregunta. ¿Qué hago si mis amigos no parecen respetar mis disparadores? El mío es un poco específico, y s...
Sigue LeyendoSi experimenta trastorno de estrés postraumático (TEPT), es elegible para acomodaciones en el lugar de trabajo bajo el Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA). Si bien no todas las personas con TEPT requerirán adaptaciones, hay muchas opciones disponibles para lidiar con la fatiga, el est...
Sigue LeyendoComprender cómo el estrés del cambio positivo aumenta nuestra carga de estrés mejora nuestro autocuidado y nos ayuda a mantenernos en el camino hacia recuperación del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Mientras que la palabra "estrés" se aplica a situaciones que alteran la vida como evento...
Sigue LeyendoCuando un padre experimenta un trastorno de estrés postraumático (TEPT), es importante comprender el impacto potencial que esto puede tener en los niños, incluida la posibilidad de estrés traumático secundario. Si bien los niños pueden tener reacciones negativas cuando un padre sufre de TEPT, tam...
Sigue LeyendoHe experimentado muchas conversaciones negativas sobre mi trastorno de estrés postraumático (TEPT). Antes de mi diagnóstico y terapia de TEPT, mi vida diaria estaba llena de estrés y sentimientos de inutilidad. Había vivido con mis ansiedades, depresión y disociación durante la mayor parte de mi ...
Sigue LeyendoEncontrar el nivel correcto de autocuidado para el trastorno de estrés postraumático (TEPT) no debería ser tan difícil teniendo en cuenta que el autocuidado es un concepto que leo o escucho a diario. Internet está repleto de listas de control de autocuidado e ideas para padres ocupados, estudiant...
Sigue LeyendoLa falta de sueño es una queja común entre las personas que experimentan un trastorno de estrés postraumático (TEPT). La investigación muestra que al menos el 50% de las personas con TEPT han experimentado pesadillas recurrentes, y la mayoría de las personas con TEPT informan dificultad para conc...
Sigue LeyendoEn el curso de mi recuperación, llegó un momento en que quería que mis abusadores sufrieran. La mayoría de las personas que han sido o están siendo abusadas no buscan ayuda. Estadísticas sobre abuso muestran que hasta el 60 por ciento de los perpetradores nunca son procesados. En mi caso, mis abu...
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![¡Hora de dormir! Soluciones para dormir para el cerebro con TDAH ”[Reproducción de video y podcast n. ° 262]](/f/476180e89dc5481c652f114445d1bb3f.jpg?width=64&height=64)
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