Viví con trastorno de estrés postraumático (TEPT) durante casi 22 años antes de recibir tratamiento para el trastorno de estrés postraumático. Después de cinco años de terapia, me curé lo suficiente como para considerarme viviendo en la recuperación del TEPT. Sin embargo, todavía tengo síntomas q...
Sigue LeyendoLa ansiedad por viajar y el trastorno de estrés postraumático (TEPT) aumentan la tensión de planificar y salir de vacaciones. Los viajes, los lugares desconocidos, las multitudes, los espacios abiertos y otros escenarios impredecibles pueden hacer que muchos síntomas de TEPT como ansiedad, depres...
Sigue LeyendoEn el campo de la salud mental, la frase cuidado informado por trauma se refiere a un conjunto de estándares que los profesionales siguen cuando tratan a personas que han experimentado un trauma. La atención informada por el trauma reduce el riesgo de causar daño inadvertido o Retraumatizar a las...
Sigue LeyendoVivir con trastorno de estrés postraumático (TEPT) durante el embarazo puede ser aterrador. El embarazo puede ser una experiencia abrumadora para cualquiera; Para las mujeres con trastorno de estrés postraumático (TEPT), estar embarazada puede ser alegre, estresante e incluso aterrador. Además, n...
Sigue LeyendoEstablecer objetivos para la recuperación del trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede ser difícil, en parte porque el TEPT afecta todos los aspectos de la vida diaria, todos los días. Al buscar ayuda para la recuperación, es comprensible querer sentirse mejor lo más rápido posible para dej...
Sigue LeyendoLas personas con trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT-C) con frecuencia experimentan niveles variables de amnesia disociativa y necesitan aprender habilidades de afrontamiento para la amnesia disociativa en el TEPT-C (Trastorno de estrés postraumático complejo vs. TEPT simple). Para m...
Sigue LeyendoComo individuo con un trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT) y una baja autoestima resultante, puedo dedicar una cantidad de tiempo exhaustiva preocupándome por cómo me perciben los demás. A pesar de que estas preocupaciones no son las más racionales cuando se someten a inspección, son...
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Hacer las cosas cuando no te parece que puede ser más difícil de lo que parece. Es muy fácil mira...
Últimamente, he estado luchando por funcionar durante todo el día: desde que me levanto hasta que...
Cuanto más tiempo sigamos enfrentando la pandemia de COVID-19, más caos podríamos comenzar a sent...