Las actividades de autocuidado para un día de nieve pueden ser muy divertidas. De hecho, nada es mejor que un día de nieve: ningún lugar a donde ir, nada en particular que hacer. ¿Me pongo al día con las tareas de la casa o vuelvo a la cama en mi día de nieve hoy? Mi Keurig está llamando. Dejé un...
Sigue LeyendoEstablecer metas es una excelente manera de avanzar en su vida, ya sea que tenga una enfermedad mental o no. Los médicos me diagnosticaron bulimia y trastorno esquizoafectivo hace unos 10 años, pero las enfermedades mentales no me han impedido querer mi propio negocio exitoso. Es fácil salirse de...
Sigue LeyendoLas luchas por enfermedades mentales a menudo duran toda la vida, por lo que creo que es interesante mirar hacia atrás en las diferentes etapas de mi vida y qué papel desempeñaron en mi salud mental. yo he tenido síntomas de enfermedad mental desde la infancia, pero se volvieron mucho más visible...
Sigue LeyendoNunca sabrá de lo que es realmente capaz hasta que tome riesgos y se esfuerce. Esto se aplica a todos, con o sin una enfermedad mental.Ha habido momentos en mi recuperación en los que se me presentaron nuevas oportunidades que podría haber rechazado muy fácilmente. Quería ir a lo seguro por miedo...
Sigue LeyendoEl trabajo beneficia la recuperación de mi enfermedad mental y ha sido una parte importante de mi recuperación. Me encanta mi trabajo actual, pero incluso trabajos anteriores que fueron peldaños ayudaron a mi recuperación de salud mental. He crecido como persona gracias a ellos.Me considero muy a...
Sigue Leyendo¿Cuál es la consecuencia de las relaciones tóxicas? En general, soy una persona positiva que puede ver lo bueno en las personas, pero recientemente pasé por una situación difícil con una persona que me dejó cuestionándome cómo Lidiar con el estrés y manejar las interacciones sociales. Esta person...
Sigue LeyendoAsumir la maternidad con una enfermedad mental dificulta comenzar una familia. Me habían diagnosticado trastorno esquizoafectivo y bulimia en mis 20 años, 10 años antes de dar a luz a nuestra hija (La maternidad con una enfermedad mental invisible). Mi esposo y yo siempre quisimos hijos, así que ...
Sigue LeyendoLos eventos estresantes de la vida juegan un papel enorme en los problemas de salud mental; el conexión entre el estrés y la enfermedad mental es fuerte. Ha habido algunos eventos estresantes en mi vida que realmente han afectado los síntomas de mi enfermedad mental. La mudanza, la universidad y ...
Sigue LeyendoSoy Megan Rahm y soy una nueva coautora del blog. Recuperándose de una enfermedad mental. Vivo en Toledo, Ohio, con mi esposo y mi hija de 14 meses. He luchado con síntomas de salud mental la mayor parte de mi vida, y a los 20 años me diagnosticaron bulimia y trastorno esquizoafectivo.Síntomas de...
Sigue LeyendoViviendo con un enfermedad mental me deja con algunos recuerdos dolorosos y embarazosos que preferiría no volver a visitar. Al mismo tiempo, son una parte de mí de la que no puedo escapar. Quiero que mi hija sepa sobre todos los giros y vueltas en mi vida que me llevaron a donde estoy hoy como su...
Sigue Leyendo
Si ha pasado por un trauma, puede preguntarse: "¿Tengo TEPT?" Esta prueba de trastorno de estrés ...
La vida de Chris White, de 31 años, no ha sido fácil. Durante la adolescencia tardía y en sus pri...
Los padres deben hacer que sus hijos se sientan seguros y amados en lugar de menospreciados y deg...