Comencé a leerme en voz alta a la hora de acostarme hace algunos años con la esperanza de calmar el ruido mental que hacía mi cerebro con TDAH por la noche, que me mantenía despierto. ¡Funcionó! Leer en voz alta ayudó a calmar mis pensamientos y mejorar mi sueño, al menos un poco. A medida que pa...
Sigue LeyendoEn situaciones sociales intimidantes como citas o fiestas, me siento más a gusto cuando puedo hacer reír a alguien. Contar un chiste o una historia tonta por algunas risas me ayuda a relajarme y, por lo general, ayuda a relajar la conversación.A menudo uso el humor como una herramienta inclusiva ...
Sigue LeyendoTodos somos culpables de ello: colmar a nuestros hijos con elogios vacíos que, en esencia, no tienen sentido.Un elogio vacío suena como "¡Buen trabajo!" - que es demasiado genérico y abstracto para ser significativo - o "¡Eres tan inteligente!" - lo cual no ayuda porque la inteligencia es un rasg...
Sigue LeyendoA principios de 2020, mi hijo de 9 años estaba mejorando. Con el diagnóstico de TDAH y dislexia el año anterior, había recibido nuevos apoyos y estaba prosperando. Le estaba yendo bien académicamente, amaba a su maestra y había comenzado a hacer buenos amigos.Luego, el 11 de marzo de 2020, Seattl...
Sigue LeyendoUna de las partes más desafiantes de criar a un niño único es explicar con precisión quién es y cómo operan nuestras vidas a la familia, amigos, maestros y otras personas. Con el tiempo, he desarrollado esta metáfora para ayudar a describir nuestras experiencias, así como nuestro diferente estilo...
Sigue LeyendoSe supone que debo estar escribiendo un ensayo. Pero mi mirada está hacia la ventana fría y clara de mi habitación. Pequeñas gotas de lluvia se estrellan contra él, y el diseño siempre cambiante de la lluvia me ha puesto en trance. Niego con la cabeza, tratando de liberarme de la pantalla hipnoti...
Sigue LeyendoDespués de mi diagnóstico tardío de TDAH, escuché ecos, una y otra vez, de la buena bruja Glinda de El Mago de Oz diciendo: "Siempre has tenido el poder, querida, solo tenías que aprenderlo para tú mismo."Siempre supe que había algo diferente en mí. Tengo una energía extremadamente alta. Toda mi ...
Sigue Leyendo¿Su adolescente con TDAH está a punto de comenzar la escuela secundaria? ¡Felicidades! Es un momento de cambio emocionante (y ansioso). Es posible que al principio se sienta abrumado y nervioso por todo lo que está en el plato de su hijo, y eso es normal a medida que aumentan las demandas de la f...
Sigue LeyendoCuando estás viajando por el hipódromo metafórico de la vida, con todo el tráfico que se aproxima, giros, vueltas, baches, desvíos y rampas de salida, la habilidad de navegación es importante.Pero, ¿qué sucede cuando ADD está detrás del volante y todas las señales de tráfico aparecen aparentement...
Sigue LeyendoLlegó esta semana: la primera llamada telefónica disciplinaria de la escuela de mi hijo. Por primera vez, JJ ha aterrizado en gran problema.¿Fue inevitable? Quizás. Había esquivado esa bala proverbial durante años, pero esta vez no pudo escapar de las repercusiones.¿El incidente? Mi hijo y su peq...
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Video sobre el trastorno esquizoafectivo con el autor de "Mi vida esquizofrénica", Sandra MacKay....
Durante los últimos meses, he estado en medio de la solicitud de doctorado. programas en psicolog...
Ya sea cortando, magullando, quemando, golpeando o golpeando la cabeza, una cosa es segura: el do...