Todos estamos esperando mucho recientemente debido a las restricciones de COVID-19, pero ¿cómo se compara con las experiencias de espera en curso de aquellos con enfermedad mental? Sigue leyendo.En este momento estamos en un período de espera, con una gran parte de nuestras vidas en espera debido...
Sigue LeyendoDesde que mi hermano fue diagnosticado con ansiedad y depresión, todo tipo de personas han intentado darle consejos sobre sus síntomas de salud mental. Muchas de estas personas no tienen experiencia de un diagnóstico de salud mental ellos mismos, y aunque tienen buenas intenciones, sus consejos d...
Sigue LeyendoEn los esfuerzos para apoyar su miembro de la familia con su enfermedad mental, es fácil desviarse en el territorio inútil de los síntomas de microgestión. Lo sé porque es un error que cometí con mi propio hermano.¿De dónde viene mi microgestión de sus síntomas?Soy tu hijo mayor estereotípico cua...
Sigue LeyendoHay muchas escuelas de pensamiento diferentes sobre cómo apoyar a alguien que tiene una enfermedad mental. En los primeros días del diagnóstico de mi hermano, investigé frenéticamente las mejores formas de ayudarlo y me encontré completamente abrumado con toda la información conflictiva que exist...
Sigue LeyendoHablé un poco en mi última publicación de video sobre cómo mi familia tenía diferentes formas de apoyar a mi hermano cuando le diagnosticaron ansiedad y depresión por primera vez. Lo que comenzó como una razón para discutir se ha convertido en una de nuestras mayores fortalezas como familia: ¿qué...
Sigue LeyendoHablé un poco en mi última publicación de video "¿Cuál es su estilo de apoyo?, "sobre cómo mi familia tenía diferentes formas de apoyar a mi hermano con enfermedad mental cuando le diagnosticaron por primera vez ansiedad y depresión. Lo que comenzó como una razón para discutir se ha convertido en...
Sigue LeyendoEl pasado fin de semana, mi hermano y yo nos reunimos después de la cuarentena, viéndonos en persona por primera vez desde marzo. Condujo hasta mi casa y conoció a mi nuevo cachorro, y pasamos el día caminando, comiendo y, en general, poniéndonos al día.Aunque para el mundo exterior puede haber p...
Sigue LeyendoCuando éramos pequeños, hablaba mucho en nombre de mi hermano porque tenía un retraso en el habla. Regularmente mezclaba o pronunciaba mal sus palabras, y me encontraba actuando como una especie de traductor aficionado cuando hablaba con alguien fuera de nuestra familia inmediata. Mi frase más ut...
Sigue LeyendoLa enfermedad mental en los medios de comunicación puede provocar un debate público generalizado. Si tiene una experiencia de la vida real de una enfermedad mental, es posible que otras personas intenten entablar una conversación sobre la cobertura de los medios sin darse cuenta de su historia. A...
Sigue LeyendoEstablecer límites saludables con un miembro de la familia que padece una enfermedad mental es un paso clave para su autocuidado como apoyo. Siga leyendo para obtener más información sobre los tipos de límites que tengo con mi hermano, que tiene depresión crónica y ansiedad.Vida sin fronteras Cua...
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No es fácil crecer, es un hecho difícil y bien conocido. La adolescencia es cuando el cambio está...
La ansiedad es una parte importante de vivir con trastorno bipolar. Trato con ansiedad cuando pie...
Si está pensando en la consejería matrimonial, quizás se esté preguntando "¿qué hay para mí?" Des...