Encuentro que es más fácil tomar decisiones difíciles cuando tengo el apoyo de mis seres queridos detrás de mí. Cuando tengo que tomar decisiones que tienen dificultades para soportar, el aislamiento que siento aumenta mi ansiedad. He aprendido tres métodos para tomar medidas para reducir esta an...
Sigue LeyendoEs común que las personas con enfermedades mentales en su familia ayuden a brindar apoyo y atención a los miembros de la familia con enfermedades mentales. Lo mismo me ocurre a mí, pero tuve que aprender a cuidar a mi familia desde lejos cuando decidí mudarme a un nuevo estado. Sigue leyendo para...
Sigue LeyendoEs común que las personas con enfermedades mentales en sus familias ayuden a cuidar y brindar apoyo a los miembros de la familia con enfermedades mentales. Lo mismo me ocurre a mí, pero tuve que aprender a cuidar a mi familia desde lejos cuando decidí mudarme a un nuevo estado. Sigue leyendo para...
Sigue LeyendoNada es más importante para mí que el bienestar de mis seres queridos, por eso quiero lo mejor para ellos. Cuando me doy cuenta de que algo podría mejorarse en sus vidas, especialmente cuando se trata de mejorar un situación de salud mental para ellos, desesperadamente quiero decir algo. Aquí hay...
Sigue LeyendoTodos tienen diferentes métodos de afrontamiento que eligen usar y, a veces, puede parecer que no todos mecanismos de copiado son tan útiles como los demás. Puede llegar un momento en el que tenga que llegar a un acuerdo y aceptar el método de afrontamiento preferido de un ser querido. Esta es la...
Sigue LeyendoTener una enfermedad mental puede afectar el significado que una persona cree que tiene. Varios miembros de mi familia con enfermedades mentales han dicho que no sienten que puedan tener una vida tan significativa como sus contrapartes neurotípicas. Eso simplemente no es cierto. Aquí hay un artíc...
Sigue LeyendoUna familia está compuesta por un grupo de personas, por lo que no es de extrañar que haya desacuerdos de vez en cuando. Sin embargo, en mi familia, este desacuerdo tiene una forma de convertirse en un colapso que puede provocar una ruptura y mucha tensión entre todos los miembros. Aquí hay una g...
Sigue LeyendoMe criaron padres con enfermedades mentales. A mi madre le han diagnosticado algunas enfermedad mental, y si mi padre no hubiera fallecido a una edad tan temprana, él también habría sido diagnosticado. Debido a esta circunstancia, me criaron bajo ciertas condiciones a las que otros no estaban exp...
Sigue LeyendoNo hay nada que provoque un brote de ansiedad como tener que decir adiós. Parece que lo peor que puedo hacer en el mundo es dejar una buena oportunidad, pero a veces en la vida tengo que arriesgarme. Este artículo tratará sobre cómo puedo disminuir la ansiedad que siento cuando tengo que despedir...
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La ansiedad y el estrés son de naturaleza similar. Ambos son normalmente invasores no deseados qu...
Los trastornos bipolares y la ansiedad son compañeros de cama frecuentes. De hecho, la ansiedad y...
El camino hacia la recuperación nunca es un camino sencillo y directo; se curva inesperadamente y...