IDK donde empiezo ha sido un viaje para mí recientemente. Me di cuenta y aprendí mucho sobre mí y aprendí a perdonarme a mí mismo porque soy humano y cometo errores y no fue solo una cosa. Me había sentido avergonzado toda mi vida y ni siquiera me di cuenta hasta que realmente comencé a sentir qu...
Sigue LeyendoHola, soy Fay Agathangelou y estoy encantado de escribir para el Construyendo autoestima Blog. Soy un ex entrenador de vida, con una filosofía de vivir la vida al máximo y ser la mejor persona que puedes ser. Además del coaching holístico de la vida, me apasiona especialmente el bienestar y la cr...
Sigue LeyendoFay Agathangelou10 de abril de 2015 a las 1:27 a.m.Hola taraMuchas gracias por su comentario. Buen punto sobre ser menos crítico, eso hace una gran diferencia. Me alegra que te guste el artículo :) Saludos,MeterRespuesta¡Buen artículo! Solía luchar con baja autoestima la mayor parte de mi vida....
Sigue LeyendoPuede ser un desafío comenzar a socializar cuando tienes baja autoestima. Los sentimientos de duda, de no ser lo suficientemente bueno, de ser rechazado, juzgado o avergonzado, o de creer que no perteneces, pueden interponerse en el camino. Quizás no sabes por dónde empezar y puede parecer más fá...
Sigue LeyendoEstablecer metas que funcionen para usted puede mejorar su autoestima. Le dan un sentido de propósito y algo por lo que trabajar, así como la motivación y los medios para llegar allí (Cómo el establecimiento de intenciones mejoró mi confianza). Desafortunadamente, demasiadas personas establecen m...
Sigue LeyendoLa autoestima o la autovaloración de una persona son la clave para una autoestima saludable. Personas con baja autoestima no se valoran lo suficiente Pueden creer que no merecen lo mejor o que otros son más importantes. Su baja autoestima les impide hablando o haciendo las cosas que quieren hacer...
Sigue LeyendoLa amabilidad puede ayudarlo a mejorar su autoestima, y eso incluye ser amable con los demás, así como usted mismo. La amabilidad puede ser en forma de sonrisa, palabras o pensamientos amistosos, un acto aleatorio en la calle, trabajar como voluntario, ayudar a un vecino o acercarse a un amigo....
Sigue LeyendoEs importante mantener la calma cuando otros te desaniman y eso significa mantenerse nivelado y reaccionar de manera saludable. Ser abatido por otros puede desencadenar problemas de autoestima y causar angustia emocional, si lo permite. La realidad es que habrá personas que te despreciarán. La ma...
Sigue LeyendoLa autoestima puede ayudar con la felicidad, pero ¿es la autoestima la clave de la felicidad? Al responder esta pregunta, veamos las similitudes entre la autoestima y la felicidad. Ambos dependen de tus pensamientos, ambos vienen de dentro de ti y a menudo van de la mano. Por ejemplo infelicidad ...
Sigue LeyendoLas actividades de voluntariado desarrollan la autoestima, por lo que vale la pena considerar su tiempo como voluntario. Las actividades de voluntariado ofrecen beneficios para usted y su comunidad, además hay muchas opciones a considerar. Puedes encontrar algo que sea adecuado a sus necesidades ...
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Dislexia no reconocida y la ruta al delitoUn estudio realizado para la Asociación Británica de Di...
Mi cerebro todavía está absorbiendo todo lo que he aprendido, las ideas que me presentaron y las ...
¿Cuánto tiempo a solas es saludable para mí? Solía hacer esa pregunta varias veces al día cuand...