Para las personas con ansiedad, ser asertivo y directo sobre cómo se sienten y lo que piensan puede ser difícil. como alguien con desorden de ansiedad social, yo no era diferente. "Vamos a pasar el rato en mi casa el domingo. ¿Qué dices?", dijo uno de mis amigos más cercanos. '¿El domingo? Tengo ...
Sigue Leyendo¿Conoce la sensación cuando reserva con éxito sus boletos de avión y alojamiento para unas vacaciones? No, no la sensación de emoción. Una sensación de incertidumbre en la boca del estómago que te dice que algo podría salir mal en el viaje: ansiedad. La ansiedad por viajar se refiere a la sensaci...
Sigue Leyendo¿Conoce la sensación cuando reserva con éxito sus boletos de avión y alojamiento para unas vacaciones? No, no la sensación de emoción. Una sensación de incertidumbre en la boca del estómago que te dice que algo podría salir mal en el viaje: ansiedad. La ansiedad de viaje, o ansiedad de viaje, se ...
Sigue Leyendo¿Conoces la sensación cuando reservas con éxito tu vuelo y alojamiento para unas vacaciones? No, no la sensación de emoción, la sensación de incertidumbre en la boca del estómago que te dice que algo podría salir mal en el viaje. Ese sentimiento es la ansiedad del viaje. Pienso en la ansiedad de ...
Sigue LeyendoHace un par de años, yo estaba en tu lugar. Ansiosa, nerviosa y extremadamente estresada por mi primera sesión de terapia. Incontables preguntas pasaban por mi mente: ¿Me juzgará mi terapeuta? ¿Entenderán de dónde vengo? ¿Qué pasará en la primera sesión? ¿Mi terapeuta pensará que mis preocupacion...
Sigue LeyendoHacer nuevos amigos cuando tienes ansiedad es difícil, pero mantener esas amistades es aún más difícil. Como alguien con trastorno de ansiedad social, solía tener dificultades para mantener amistades. Estos pensamientos cruzarían mi mente: ¿Perderé a mis amigos si me niego a pasar tiempo con ello...
Sigue Leyendo¿Alguna vez te encuentras preocupándote por el futuro? Como alguien que lucha contra la ansiedad, a veces me preocupo por lo que depara el futuro. Sin embargo, recientemente, me he encontrado más ansioso por el futuro que nunca. Este miedo y preocupación se filtra en todo lo que hago en todo mome...
Sigue Leyendo¿Alguna vez te encuentras preocupándose por el futuro? Como alguien que lucha con ansiedad, A veces me encuentro preocupado por lo que depara el futuro. Sin embargo, recientemente, me he encontrado más ansioso por el futuro que nunca. Este miedo y preocupación se filtra en todo lo que hago en tod...
Sigue Leyendo¿Has oído hablar del tiempo de preocupación? Como alguien que lucha con ansiedad, Me he estado poniendo más ansioso por el futuro que nunca. Este miedo y preocupación se filtran en todo lo que hago en todo momento del día. Desde que me despierto hasta que voy a trabajar y luego de regreso a la ca...
Sigue LeyendoMudarse al extranjero no es tarea fácil. De diciendo adiós a su familia y amigos para hacer frente a la choque cultural puede ser difícil. Me mudé a los Estados Unidos cuando tenía diecinueve años y fue una de las cosas más difíciles que he hecho. La incertidumbre de instalarse en el extranjero e...
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El trastorno por déficit de atención / hiperactividad es una condición confusa, contradictoria, i...