Si bien el suicidio a menudo es impulsado, al menos en parte, por factores del estilo de vida, una persona con una buena vida aún puede tener tendencias suicidas. Esto no tiene sentido para mucha gente. ¿Cómo puede alguien con una vida objetivamente buena sentir ganas de morir? La respuesta es si...
Sigue LeyendoEs muy frecuente que el médico no le escuche. Me ha sucedido una y otra vez. Algunos médicos son peores que otros, por supuesto, pero parece que todos lo hacen en algún nivel. Sé que usan su criterio clínico para evaluar lo que dices en una cita, pero aún así, no es divertido cuando un médico no ...
Sigue LeyendoCuando comencé a tomar medicamentos todos los días, me preocupaba que eso me convirtiera en un drogadicto. Algunos pueden encontrar este miedo extraño, pero definitivamente era un miedo real para mí. Mi padre era un adicto, y yo también estaba aterrorizado de convertirme en uno. Mi psiquiatra en ...
Sigue LeyendoOdio mucho la psicología pop. Y odio mucho la psicología pop por una muy buena razón: perjudica a quienes padecen enfermedades mentales (entre otras). La psicología pop tiene como objetivo responder a las preguntas de la mente y el cerebro con respuestas simplistas y fácilmente digeribles. Desafo...
Sigue LeyendoEstoy demasiado familiarizado con los ataques de llanto delante de otras personas. Los he estado experimentando desde entonces, casi desde siempre. Depresión Ha sido mi compañero, de vez en cuando, desde entonces, casi para siempre. Y he experimentado el lástima y la vergüenza que los acompaña de...
Sigue LeyendoEscuché por primera vez el término "pensamientos abarrotados" hace años. Este término tenía quizás incluso más sentido para mí que "pensamientos acelerados", que es una síntoma oficial de hipomanía bipolar. Entonces, echemos un vistazo a qué son los pensamientos abarrotados, cómo pueden manifesta...
Sigue LeyendoEstoy experimentando fatiga de esperanza. Básicamente, estoy harto de la palabra esperanza, y mucho menos de intentar reunir algo para mí y mi enfermedad. Hay muchas razones para esto, pero créanme cuando les digo que la fatiga de la esperanza es algo real.¿Qué es la fatiga de la esperanza?La fat...
Sigue LeyendoHay muchas ocasiones en las que no puedo pensar. Es un pequeño problema para un escritor contratado. Es necesario poder pensar para poder escribir. Y a pesar de que afecta mi sustento, no puedo pensar con demasiada frecuencia.Qué significa cuando digo que no puedo pensarTu cerebro piensa. Eso es ...
Sigue LeyendoEn algún momento del camino, el policía de corrección política (PC) Decidimos que ya no se nos permitía decir que "sufrimos" trastorno bipolar. Ahora bien, tenemos que decir que "vivimos con" o "experimentamos" el trastorno bipolar. Si me conoces, probablemente puedas adivinar lo que siento al re...
Sigue LeyendoLa cavilación puede ser parte de la depresión y es fundamental comprender y reconocer las cavilaciones deprimidas porque pueden ser simplemente el comienzo de un ciclo horrible. He experimentado cavilaciones en la depresión muchas veces, pero ahora las reconozco y sé qué hacer para mitigarlas.¿Qu...
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Creo que hay peligros reales en perder su rutina bipolar durante el aislamiento. Hay problemas de...
Los hechos y las estadísticas de adicción revelan una nación que se supera con una variedad de ad...
Por Mary V. Solanto, Ph. D. (La prensa de Guilford) Compra Terapia cognitiva conductual para el T...