Hacer una resolución de año nuevo para dejar una adicción es más que dejar de fumar, beber o usar drogas. También necesitamos desarrollar un estilo de vida y un entorno alrededor del cambio que queremos hacer. Cuando tu vida tiene forma recuperación de adicciones en lugar de alcohol, tabaco o dro...
Sigue LeyendoVer una recaída de amigos sobrios puede ser desgarrador o desafiante, además de esclarecedor y motivador. Personalmente, he visto a un puñado de amigos volver a beber después de seis meses o más de sobriedad (Actitudes que pueden conducir a una recaída de drogas o alcohol ). En algunos casos, se ...
Sigue LeyendoEl desmayo es una gran cosa, para mí ahora. Durante los últimos 18-24 meses, el 75% de mis salidas nocturnas terminaron teniendo que tener un cuidador, ya sea para asegúrese de llegar a casa bien, para evitar que haga algo estúpido / arrepentido o lastimarme a mí mismo o a alguien más.En realidad...
Sigue LeyendoSi la adicción al alcohol es innata o una condición aprendida, se estigmatiza como afectando solo a las personas "malas" (El estigma de la adicción). En realidad, el abuso de sustancias y la adicción al alcohol es generalizado y afecta a personas de todas las edades, razas, géneros y estatura soc...
Sigue Leyendo¿Cómo sabes si eres adicto a tu teléfono? Los teléfonos y tabletas se están convirtiendo rápidamente en las sustancias más adictivas en la cultura occidental (¿Qué es la adicción? Definición de adicción). La medida en que usamos y confiamos en nuestros teléfonos es asombrosa. Nos estamos convirti...
Sigue LeyendoEn la recuperación, las expectativas poco realistas y los resentimientos pueden plantear un problema; Mantener la sobriedad es mucho más que simplemente no beber un día a la vez. Ciertamente, eso es todo alcohólicos puede manejar al principio. Pero para ser verdaderamente feliz en la sobriedad, l...
Sigue LeyendoNecesita recuperar el control sobre su vida en la sobriedad temprana. En momentos como este, es importante escuchar los consejos que hacen los adictos en recuperación o los alcohólicos en recuperación que han estado sobrios por más tiempo que usted. Una persona que puede mantenerse sobria a travé...
Sigue LeyendoEl budismo es más que una religión y una práctica espiritual: los principios del budismo proporcionan herramientas para un programa de recuperación de adicciones. La aplicación de los principios del budismo a la recuperación de la adicción no es necesariamente una idea nueva o única, pero es meno...
Sigue LeyendoLa honestidad, la mentalidad abierta y la buena disposición (H.O.W.) son las virtudes esenciales para mi recuperación de la adicción al alcohol. Sin nadie, la recaída se convierte en una posibilidad muy real. Cualquiera que confíe en estas virtudes puede mantenerse sobrio. Es todo lo que separa a...
Sigue LeyendoLa soledad y la adicción a menudo coinciden, creando la ilusión para la mayoría de los adictos de que nadie comparte su dolor. De hecho, la soledad es en realidad uno de los hilos comunes que une a los adictos en la recuperación. Después de discutir lo triste y solo que me sentía mientras bebía, ...
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POR PENNY WILLIAMS(Grace-Everett Press; $12.95)La premisa de este libro es admirable y sensata. L...
En este momento, me golpeo la cabeza contra el escritorio porque estoy atascado. Por lo general, ...
Después de casi dos años, estoy cerrando oficialmente la computadora portátil en mi blog en Healt...