Tengo TDAH y me preocupo.Como el 25-40% de las personas con TDAH, tengo una trastorno de ansiedad. Esto no es una coincidencia. Las personas con TDAH son "consistentemente inconsistentes" y nunca sabemos cuándo se manifestarán nuestros síntomas. Y por eso nos preocupamos. Para algunos de nosotros...
Sigue LeyendoAparentemente, tengo superpoderes. Pero a diferencia de los superpoderes regulares (invisibilidad, habilidades para cambiar de forma, ojos de rayos láser), mis superpoderes son un poco más prosaicos.Tan prosaicos, de hecho, no se parecen mucho a superpoderes en absoluto: Letargo. Impulsividad. Ab...
Sigue LeyendoRecientemente me he dado permiso para moverme sin vergüenza. Camino, doy golpecitos con los pies y doblo mis sujetapapeles: comportamientos del TDAH que ayudan a que mi cerebro funcione correctamente, pero que oculté o resistí durante mucho tiempo.En la escuela y en entornos sociales, mi hiperact...
Sigue LeyendoDurante más de un año, me sentí cada vez más "apagado", un sentimiento provocado, sin duda, por la pandemia. Mi niebla mental estaba haciendo que todo se sintiera blando. Los proyectos inconclusos se acumulaban. Estaba olvidando cosas. Perder cosas. Perdiendo los estribos. Empecé a tomar largas s...
Sigue LeyendoSiempre he tenido problemas para dormir y mi teléfono no me ha ayudado. Cuando vivía en Indonesia, estaba 8 horas por delante de mis amigos y familiares en el Reino Unido. Entonces, mientras mis compañeros británicos conversaban, yo estaba en la cama u ocupado, y viceversa. Mi teléfono sonaba 24-...
Sigue LeyendoUna experiencia reciente con mi hijo de 2 años me detuvo. Una noche, después de devolverlo a su habitación por décima vez para que pudiera dormir, lo vi caminar hacia su tapete, dé un paso corto a su izquierda y luego pise suavemente cada una de las flechas grises que forman el tapete. patrón. Cu...
Sigue Leyendo¿Te suena esto familiar? En lugar de completar una tarea antes de comenzar otra, te encuentras multitarea mientras evita las distracciones e interrupciones de compañeros de trabajo, amigos o familiares. Esta realidad fragmentada a menudo lo lleva a perder su lugar en la tarea, postergar el reinic...
Sigue LeyendoMe gusta hacer mis propias tareas de reparación en la casa, pero cometo tantos errores en el camino que a menudo me pregunto si debería haber contratado a un profesional.Luego me entusiasmo con otro trabajo de bricolaje alrededor de la casa, y minimizo mis pasos en falso anteriores, errores y pro...
Sigue LeyendoLa palabra "tímido" se adjuntó a mi nombre en el preescolar y nunca me la quité del todo. Era un término que interioricé y que empezó a disgustarme. Sentía que la timidez me impedía formar lazos estrechos y la gente me encajonaba al verme así.Cuando era joven, sentía poca conexión o satisfacción ...
Sigue LeyendoHace tres años, lancé el @domesticblisters Canal de TikTok para servir a una audiencia neurodiversa. Los videos cortos en el canal presentan estrategias para realizar las tareas de cuidado diario. De toda la información sobre el TDAH que circula en las redes sociales, muy poca aborda cómo las tar...
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Escuche "Límites de pantalla y aprendizaje: uso de aplicaciones y juegos para desarrollar habilid...
Recuerdo hace dos años cuando el médico me dijo que Lucas tenía síntomas más que suficientes para...
Mi hija recibe mucho de nuestras mascotas. ¡Ella les da amor y ellos lo devuelven sin juzgar! Nue...