Cuándo después de la vida llegó a Netflix por primera vez en 2019, me enamoré de inmediato del programa que trata sobre la salud mental y me entusiasmó. Ahora, tres años después, después de ver la última temporada, estoy entusiasmado con ella aún más. En aquel entonces, escribí sobre lo impresion...
Sigue LeyendoEn la cultura del ajetreo de hoy, prestamos menos atención al equilibrio entre el trabajo y la vida. En cambio, elogiamos a los empresarios que dedican sus momentos de vigilia a esforzarse por alcanzar el éxito. Aplaudimos a los que tienen trabajos paralelos y celebramos la tenacidad de los que v...
Sigue LeyendoDado que gran parte de la conversación sobre salud mental tiene lugar en Internet, no puedo evitar preguntarme si este medio es útil o dañino. O tal vez en algún punto intermedio, ambos, o ninguno de los anteriores. Miremos más de cerca.Cómo Internet es útil para combatir el estigma de la salud m...
Sigue LeyendoCon tanto de la conversación de salud mental teniendo lugar en línea, no puedo evitar preguntarme si Internet es útil o perjudicial para combatir el estigma de la salud mental. O tal vez en algún punto intermedio, ambos, o ninguno de los anteriores. Miremos más de cerca.Cómo ayuda Internet a comb...
Sigue LeyendoGaslighting y autoestigma: ¿tienen vínculos entre sí? He estado explorando este concepto en mi cabeza, especialmente mientras trabajo en mi interior. luchas de salud mental. Pensar en estos dos términos hizo que las ruedas giraran, y pensé que sería una discusión interesante para tener.¿Qué son e...
Sigue LeyendoLamentablemente, las noticias en estos días son titulares tras titulares de tiempos difíciles y luchas para las personas, y me siento culpable por evitarlo. Es un enigma en el que quiero mantenerme informado, pero igualmente debo hacer lo que pueda para proteger mi Bienestar mental. Otro enigma: ...
Sigue LeyendoA mí, como a muchos, me han llamado valiente por compartir mis experiencias con los problemas de salud mental. Siempre me ha parecido extraño, ya que nunca me he visto bajo esa luz. No soy valiente por compartir mis problemas de salud mental. Puedo ver cómo la gente vería la valentía de hablar cu...
Sigue LeyendoEs una de las facetas originales de estigma de salud mental: la creencia de que los pensamientos negativos son una elección. Apuesto a que casi todos se han enfrentado a este sentimiento en un momento u otro. El estigma de la salud mental puede manifestarse de muchas formas complejas, pero esta n...
Sigue LeyendoPermítanme unirme al coro y decir que es el Mes de Concientización sobre la Salud Mental. Cada año, la comunidad de salud mental se reúne durante el mes de mayo para ampliar las discusiones sobre salud mental para reducir el estigma de la enfermedad mental y mostrar a las personas que no están so...
Sigue LeyendoPermítanme unirme al coro y decir que es el Mes de Concientización sobre la Salud Mental. Cada año, la comunidad de salud mental se reúne durante mayo para ampliar la debates en torno a la salud mental para reducir el estigma de enfermedad mental y mostrarle a la gente que no están solos en sus l...
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Cuando se trata de entender Trastorno de identidad disociativo, la mayoría de las personas se obs...
Consejos y herramientas para el tratamiento de la depresión bipolar. Aprenda a manejar sus síntom...
Las personas se autolesionan por muchas razones diferentes y las autolesiones en sí mismas no son...