Veo que una determinada pregunta surge una y otra vez en las discusiones sobre salud, ¿qué es más importante: la salud física o mental? Incluso si nadie hace esa pregunta directamente, el trasfondo de una gran cantidad de estas conversaciones enfrenta estos dos aspectos de la salud entre sí. Incl...
Sigue LeyendoA Forbes El artículo de 2019 cita que el 80 por ciento de las resoluciones de Año Nuevo fracasan, y comparte una serie de razones por las que eso sucede.1 Cuando se trata de sus objetivos de salud mental, ¿puede el estigma ser una de las cosas que descarrile sus resoluciones? Nos acercamos al fin...
Sigue Leyendo¿El estigma de la salud mental te hace sentir como un impostor? Es una pregunta en la que he estado pensando porque cuanto más miro estigma de salud mental, cuanto más puedo verlo enredado en aspectos de la salud mental conversación que no esperaba. Echemos un vistazo al síndrome del impostor y a...
Sigue LeyendoTan abierto como soy acerca de mi depresión, no estoy completamente abierto al respecto. Hablaré sobre la depresión y lo oscuro que puede volverse, lo cual se hace tanto en un esfuerzo de catarsis como en para mostrarles a otros que pueden estar pasando por lo mismo que no están tan solos como la...
Sigue LeyendoLa pandemia mundial ha alterado muchos aspectos de nuestra vida cotidiana, pero ¿cuál es su impacto en el estigma de la salud mental? Por lo que he visto de las discusiones y los informes de noticias, etc., cada vez más personas están experimentando problemas de salud mental durante este cambio d...
Sigue LeyendoLas conversaciones y los esfuerzos de concientización sobre la salud mental y las enfermedades mentales sí hablan de ciertos trastornos mentales, pero todavía hay muchas enfermedades mentales de las que generalmente no hablamos y que necesitamos desestigmatizar. Porque existe esta estrechez de la...
Sigue LeyendoQuizás sea extraño decirlo, pero está bien enojarse por el estigma de la salud mental. La razón por la que quería abordar esta discusión es porque sé que muchos, incluido yo mismo, a menudo hablan de estar tranquilos y serenos cuando se trata del estigma. Después de algo que sucedió recientemente...
Sigue LeyendoLas enfermedades mentales pueden tener comportamientos destructivos que las acompañan, y estos comportamientos a menudo pueden ser difíciles de entender y, como salud mental en general, envuelto en estigma. Por eso, abordar los comportamientos destructivos relacionados con las enfermedades mental...
Sigue LeyendoComo muchos aspectos de la salud mental, la terapia está impregnada de estigma. La gente habla de ello en voz baja y a puerta cerrada, pero realmente, necesitamos tener conversaciones abiertas sobre la terapia. En este blog, voy a compartir mis pensamientos sobre por qué.Beneficios de tener un di...
Sigue LeyendoSiempre es agradable ver a la gente hablando en nombre de salud mental conciencia. Continuando la conversación sobre salud mental y enfermedad mental es una de las cosas clave que podemos hacer al combatir estigma de salud mental, pero es importante comunicarse de manera eficaz en estas situacion...
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Descubrí que los peluches ayudan con mi ansiedad. Sin embargo, para la mayoría de las personas, d...
El comportamiento presenta el rendimiento original que también manifiesta el estado emocional y m...
Puedes aprender habilidades de autoconciencia para ayudarte recuperarse de la adicción. Conocer s...