El cuidado personal está más allá de una palabra de moda popular; es una práctica esencial que debe tratarse como algo más que una simple tendencia. A medida que aprendemos a ser más amables con nosotros mismos y, en última instancia, a amar quienes somos, el cuidado personal debe ser parte de es...
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Sigue LeyendoEl acoso y la retroalimentación negativa pueden ser devastadores para su autoestima y contribuir enormemente a los sentimientos de impotencia, indignidad y soledad. Superar a los acosadores y los comentarios negativos es una parte esencial de su viaje de autoestima. En este artículo, lo guío a tr...
Sigue LeyendoEl acoso y la retroalimentación negativa pueden ser devastadores para su autoestima y contribuyen masivamente a los sentimientos de impotencia, indignidad y soledad. Superar estas cosas es una parte esencial de su viaje de autoestima. En este artículo, lo guío a través de estrategias para superar...
Sigue LeyendoMuchas personas están luchando con las finanzas y la autoestima, y si bien estos dos pueden parecer no relacionados, en realidad están profundamente entrelazados. Las finanzas personales tienen un impacto significativo en la autoestima y viceversa. La mayoría de las personas no se dan cuenta de...
Sigue LeyendoLa autoestima es la base sobre la que construimos nuestra autoestima, nuestra propia imagen e incluso nuestra confianza, lo que la convierte en un componente fundamental para una vida feliz. Una alta autoestima equivale a una mejor salud mental y emocional, mejores relaciones y un mayor éxito en ...
Sigue Leyendo¿Cuáles son sus valores personales y cómo afectan su vida? Todos tenemos diferentes valores por los que vivimos. Puede ser honestidad, generosidad, amabilidad, felicidad, lealtad, paciencia, etc. Estos valores juegan un papel crucial en la construcción de nuestras vidas. Ayudan a dar forma a cómo...
Sigue LeyendoLas redes sociales y la autoestima se han convertido en ideas opuestas en los últimos años, especialmente a medida que más personas se dejan atrapar por el ciclo vacío de me gusta, comentarios y acciones. Nos guste o no, las redes sociales están profundamente arraigadas en la sociedad moderna. Au...
Sigue LeyendoLa mayoría de nosotros estamos familiarizados con el síndrome del impostor. Tendemos a sentir que no somos lo suficientemente buenos, incluso en áreas en las que normalmente sobresalimos, y terminamos saboteando muchos aspectos de nuestra vida, incluidas las relaciones y el desarrollo profesional...
Sigue LeyendoLa mayoría de nosotros tenemos 'abierto a la crítica' en nuestros currículums. Pero la verdad sea dicha, recibir críticas, sobre todo si son negativas, no es uno de nuestros mejores momentos. Los seres humanos odian ser devaluados, y la crítica hace precisamente eso. Se siente como una confirmaci...
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¿Cómo te sientes?SI TE SIENTES BIEN, esta página no es para ti; al menos en este momento no lo es...
Tenga en cuenta lo que puede sucederle al cuerpo como producto del hambre, la privación de nutric...
Hay muchas líneas directas de salud mental disponibles, pero las personas pueden sentir miedo de ...