¿Qué se siente tener TDAH?

February 17, 2020 Emociones Y Verguenza

Preguntamos ADDitude lectores, "¿Qué se siente tener TDAH??”Como si necesitara un botón de "apagado" para mi cerebro. Cuando trato de explicarles a otros que parte de mi comportamiento se debe al TDAH, dicen que estoy inventando una excusa. —Abeja, floridaTodos piensan que hago cosas tontas a pro...

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Deja de golpearte a ti mismo ya

February 17, 2020 Emociones Y Verguenza

Si tiene TDAH, puede trazar un curso fabuloso y tener la capacidad de alcanzar su objetivo, pero aún así tropezar con un obstáculo tras otro mientras intenta llegar allí. La vida con TDAH es ardua, incluso con el mejor tratamiento y en condiciones ideales.Durante los primeros seis meses o años de...

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Yo y mis sombras

February 13, 2020 Emociones Y Verguenza

Los cerebros con TDAH no son ajenos a la depresión y la ansiedad. Tengo un pase de por vida para los tres. ¡Me yay! Aquellos de nosotros con TDAH somos personas apasionadas, y tenemos que lidiar con el patrón predecible de imprevisibilidad, cambios de humor, altibajos y, a veces, caer al piso de ...

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Cómo manejar su ira antes de que hierva

March 02, 2021 Emociones Y Verguenza

Los adultos con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH o TDA) experimentan problemas desproporcionados de ira, irritabilidad y sensibilidad al rechazo. Esta desregulación emocional se agrava durante la pandemia, cuando el estrés y la ansiedad de referencia ya son anormalmente ...

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7 claves para vivir una vida feliz con TDAH

May 12, 2021 Emociones Y Verguenza

Vivir con TDAH significa que tienes el cerebro de un auto de carreras con frenos de bicicleta. Esa es la analogía que hemos usado con nuestros pacientes en nuestras décadas de práctica clínica, con mucho éxito. No solo resume de manera integral las realidades del TDAH, sino que lo hace de una man...

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