Revisado por ADDitude Panel de revisión médica del TDAHNuestros sentimientos pueden ser monstruos grandes y aterradores. A menudo sentimos las cosas muy intensamente, y nuestra capacidad de inhibirnos es errática. En su libro Inteligencia emocional, Daniel Goleman acuñó la frase "secuestro de amí...
Sigue LeyendoUna autoestima saludable solo puede provenir del individuo, de acuerdo con un estudio de más de 600 estudiantes universitarios de primer año.Un estudio de la Universidad de Michigan de más de 600 estudiantes universitarios de primer año, publicado en la edición de septiembre de 2002 del Revista d...
Sigue LeyendoMe bombearon! Me habían invitado al "Día de los novios" en la casa de mi nieta Montessori colegio. Se suponía que debíamos llegar entre las 8: 15-8: 30 a.m., pero la lluvia, una búsqueda de gansos salvajes para encontrar el desayuno (gracias a mi GPS falible), y la aplicación rezagada que tuve qu...
Sigue LeyendoLas personas con TDAH sienten emociones más intensamente que otras. Cuando sienten felicidad y emoción, los hace más interesantes y atractivos. Pero la emoción fuerte también tiene su lado negativo. Las personas con TDAH son impulsivas. Se dejan llevar por lo que sienten y actúan en consecuencia ...
Sigue LeyendoAquellos de nosotros con TDAH puede prosperar, en lugar de sobrevivir, cuando aprendemos a conocernos a nosotros mismos. Los conceptos y herramientas que voy a presentarle están destinados a fortalecer ese sentido de amarse y apoyarse a sí mismo. Si puede hacer eso, puede reiniciarse cuando llegu...
Sigue LeyendoLas personas con trastorno por déficit de atención (TDAH o TDA) tienen problemas para controlar las emociones y el estado de ánimo. Si no entendemos cómo nuestras emociones afectan nuestras vidas y no tenemos formas de controlarlas, nuestros días pueden convertirse en una montaña rusa. Todos debe...
Sigue LeyendoHay un imán cuadrado de tres pulgadas pegado a la puerta de mi refrigerador con un pequeño pero poderoso recordatorio escrito en él: "No se tan duro contigo mismo ". Ah, si tuviera un centavo por cada vez que alguien me dijera esas palabras, ganaría al menos unos cientos de dólares más ricoLástim...
Sigue LeyendoNo siento un estigma social cuando admito que soy alcohólico. Ese no fue siempre el caso. Admitirlo para mí fue probablemente el mayor desafío y luego, durante mucho tiempo a principios de la sobriedad, me retorcí, tosí y ahogué la palabra. Eso ya pasó. No lo uso en mi manga ni nada, pero en el e...
Sigue LeyendoCuando el trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) causa estragos en la vida de los adultos, muchos intentan recuperar el control siendo perfectos. Organizan y rehacen proyectos o tienen problemas para soltar pequeños detalles hasta que estén bien. Si bien estas tendencias hacia el perfecci...
Sigue Leyendo¿Es la desregulación emocional un síntoma de TDAH?Es inutil. Toda esa información sobre medicamentos para el TDAH y diagnósticos sobre cómo hacer o terminar las cosas más rápido, cómo sentirse más seguro sobre sus decisiones: todo es inútil hasta que nos enfrentamos y resolvemos por primera vez e...
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Trauma y ansiedad cambiar vidas Profundamente, y en sus niveles más fundamentales.Parece obvio, u...
Prevención del suicidio. La gente habla de eso, pero es evitar que alguien se suicide realmente p...