Mi nombre es Emma Parten y estoy emocionada de ser la nueva autora de la Recuperación de atracones Blog. Mi intención es centrarme en las experiencias comunes de quienes luchan con el trastorno por atracón (BED). El trastorno por atracón puede resultar aislado y difícil de hablar. Es esencial sab...
Sigue LeyendoEl nuevo año es un nuevo comienzo, que trae una claridad especial cuando reflexionas sobre lo que quieres cambiar. A menudo se recomienda establecer resoluciones concretas para que pueda medir qué tan bien lo está haciendo a lo largo del año. Este consejo puede ser útil, pero para trastorno por a...
Sigue LeyendoLe pregunté a mi amigo: "¿Qué crees que tu yo más joven habría pensado de ti cuando eras mayor?" Volvimos sobre nuestros pasos cuesta abajo a través de la nieve, en nuestro camino de regreso al comienzo del sendero. Ella dijo: "Creo que se habría sorprendido mucho. Creo que nunca esperé que me mu...
Sigue LeyendoRecientemente tuve una conversación con alguien sobre estrategias para romper los malos hábitos, y recordé mi recuperación del trastorno por atracón compulsivo (BED, por sus siglas en inglés). Por naturaleza, cada vez que establezco una nueva meta para romper o crear un hábito, quiero que el camb...
Sigue LeyendoRecientemente tuve una conversación con alguien sobre estrategias para romper los malos hábitos, y recordé mi recuperación del trastorno por atracón compulsivo (BED, por sus siglas en inglés). Por naturaleza, cada vez que establezco una nueva meta para romper o crear un hábito, quiero que el camb...
Sigue Leyendo¿Hay alguna diferencia entre comer en exceso y comer compulsivamente? Durante mi recuperación, no conocía a nadie más que estuviera luchando abiertamente con los atracones o con comer en exceso, así que no sabía en qué categoría encajaba. Ahora sé que he experimentado tanto comer en exceso (como ...
Sigue LeyendoTe despiertas sintiéndote pesado, hinchado y aturdido. Puede sentirse abrumado por la vergüenza y la frustración. Las mañanas que me he despertado después de un atracón han sido los puntos más bajos de mi autoestima. No importa cuántas veces te hayas recuperado de un atracón, siempre es una sensa...
Sigue Leyendo¿Hay alguna diferencia entre comer en exceso y comer compulsivamente? Durante mi recuperación del trastorno alimentario, no conocía a nadie más que estuviera luchando abiertamente con los atracones o con comer en exceso, por lo que no sabía en qué categoría encajaba. Ahora sé que he experimentado...
Sigue LeyendoEl trastorno por atracón hace que sea difícil mantenerse presente. Por ejemplo, ¿alguna vez te has dado cuenta de que te sientes distraído o desconectado durante el día? Experimento esto a menudo, especialmente cuando trato de marcar mi lista de tareas pendientes. A veces se siente como tener una...
Sigue LeyendoTal vez usted ha sabido por un tiempo que su trastorno por atracón (BED) está fuera de control. Tal vez has estado decidiendo si deberías pedir ayuda. Comenzar la recuperación de BED puede ser confuso y los pasos que debe seguir son difíciles de navegar por su cuenta. Recuperación de BED requiere...
Sigue Leyendo
TDAH Cerebros Odio MañanasLos cerebros del TDAH giran, zumban, se cuecen y se asombran hasta alta...
"No dejaré que montones de papel, montones de libros de texto voluminosos y la abrumadora sensaci...
La prima y su novio están aquí. Llegaron como un paquete de cuatro, si agrega el tío y la tía ent...