El título de esta publicación puede parecer obvio para muchos de ustedes. Por supuesto que te gusta la ropa cómoda, probablemente estés pensando, a todo el mundo le gusta. Supongo que es cierto. Pero también quiero dedicar un poco de tiempo a discutir qué significa comodidad en el contexto de la ...
Sigue LeyendoEn una publicación reciente, hablé de por qué me gusta usar ropa cómoda y qué significa específicamente comodidad para mí en ese contexto. En esta publicación, quiero hacer algo similar, solo que esta vez hablo de muebles en lugar de ropa. Una vez más, asegurarse de que los muebles sean cómodos e...
Sigue LeyendoExplicar la ansiedad no es tarea fácil. Como alguien que estudió literatura inglesa en la escuela, a menudo recurro a la poesía para ayudarme a ganar perspectiva. Los grandes poetas han pasado por las mismas luchas que nosotros, y su trabajo es un testimonio invaluable de esas luchas.En esta publ...
Sigue Leyendo¿Por qué es tan difícil sentir simpatía por las personas con enfermedades mentales? Es posible que algunos de ustedes hayan escuchado la historia de la que estoy a punto de hablar: ganó bastante tracción en línea hace unas semanas.1 Independientemente, siento la necesidad de compartirlo nuevament...
Sigue LeyendoProduce noches y días difíciles en los que la ansiedad te mantiene despierto. Me pasa con demasiada frecuencia. Trabajo a tiempo completo. Manejo mi bicicleta hacia y desde el trabajo todos los días. Teóricamente, debería quedarme dormido en el segundo en que mi cabeza golpea la almohada, pero no...
Sigue LeyendoMe fui por más de una semana ver a mi familia en las vacaciones, y eso significa que tuve que dejar a mi gato, que es mi animal de apoyo emocional. Nunca lo había dejado solo durante tanto tiempo antes, y aunque tengo un cuidador de gatos en quien confío incondicionalmente, siempre es difícil dej...
Sigue LeyendoRecuerdo cuando estaba en la universidad, tuve que parar en una de las habitaciones de los amigos de mi compañero de cuarto al otro lado del pasillo. Cuando abrí la puerta, me sentí incómodo, no por lo que dijeron o hicieron, sino por lo que vi. La habitación estaba vacía, no recuerdo haber visto...
Sigue LeyendoCualquiera que haya leído mi blog durante algún tiempo sabe que la música juega un papel indescriptiblemente importante en mi vida. En el pasado, hablé específicamente de mi amor por la música metal y cómo escuchar música metal ayuda a mi salud mental. Quiero usar esta publicación para hablar sob...
Sigue LeyendoCualquiera que haya leído mi blog durante algún tiempo sabe que la música juega un papel poderoso e indescriptiblemente importante en mi vida. En el pasado, he discutido específicamente mi amor por la musica metalera, y cómo escuchar música metal ayuda a mi salud mental. Quiero usar esta publicac...
Sigue LeyendoA menudo digo que tengo demasiados pasatiempos creativos. Disfruto escribir, me gusta editar videos, entre otros. Mis pasatiempos son una parte integral de cómo mantengo mi salud mental bajo control, por lo que para este blog, quiero entrar en detalles sobre cómo lo hago.Cómo me acerco a mis pasa...
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¿Puede un abusador cambiar? Esa es la pregunta. Una característica común que comparten muchas per...
La cavilación puede ser parte de la depresión y es fundamental comprender y reconocer las cavilac...
Los trastornos de depresión y ansiedad ocurren con el trastorno por déficit de atención con hiper...