Mi depresión es una discapacidad. En mis seis años como blogger de salud mental, a menudo me he encontrado con personas que creen que depresión es temporal y aquellos que no pueden superarlo rápidamente son débiles de voluntad. A pesar de varias campañas de concientización sobre la depresión, he ...
Sigue LeyendoLas emociones nos hacen humanos, pero a veces desearía no sentir nada. Creo que la vida sería mucho más fácil sin la capacidad de experimentar emociones y sentimientos. El problema de ser empáticoSoy consciente de los estados emocionales de los demás casi tanto como soy consciente del mío. Y esto...
Sigue LeyendoLas emociones nos hacen humanos, pero a veces desearía no sentir nada. Creo que la vida sería mucho más fácil sin la capacidad de experimentar emociones y sentimientos. El problema de ser empático y por qué desearía no poder sentirSoy consciente de los estados emocionales de los demás casi tanto ...
Sigue LeyendoEs una picazón que debes rascarte, un impulso que no puedes resistir. ¿De qué estoy hablando? La necesidad de gastar, por supuesto. ¿Alguna vez te has preguntado si tu ardiente deseo de comprar tiene algún vínculo con la depresión? Bueno, puede que tengas razón. Siga leyendo para saber si el gast...
Sigue LeyendoRecientemente celebré mi cumpleaños a finales del mes pasado, y por esa época escuché la última canción de Miley Cyrus titulada Solía ser joven. Me resonó porque los cumpleaños me hacen pensar en el pasado y en lo que me depara el futuro. Mientras escuchaba repetidas veces la hermosa canción ...
Sigue LeyendoDicen que no eres tu trabajo. Personalmente digo una cosa más: tú no eres tu relación. Pero si no eres tu trabajo o relación, ¿quién eres? ¿Qué define tu identidad? Según la Asociación Estadounidense de Psicología, la identidad se define de la siguiente manera:"el sentido de sí mismo de un indivi...
Sigue LeyendoHace unos meses, vi #GirlDinner como tendencia en las redes sociales. Después de leer sobre esto, me di cuenta de que es una puerta de entrada a trastornos de la alimentación, o al menos trastornos alimentarios. Veamos por qué. ¿Qué es la cena de chicas? Según Cosmopolita, "La cena para niñas pre...
Sigue LeyendoEs normal y placentero volver a visitar el pasado y recordarlo de vez en cuando. Pero ¿alguna vez te has preguntado hasta qué punto la nostalgia es buena para la salud? Vamos a averiguar.¿Qué es la nostalgia y por qué es buena para ti?Según Verywell Mind,"La nostalgia es un sentimentalismo por el...
Sigue LeyendoEs normal y placentero volver a visitar el pasado y recordarlo de vez en cuando. Pero ¿alguna vez te has preguntado hasta qué punto la nostalgia es buena para la salud? Vamos a averiguar.¿Qué es la nostalgia y por qué es buena para ti?Según Verywell Mind,"La nostalgia es un sentimentalismo por el...
Sigue Leyendo'Vivir un día a la vez' es uno de mis mantras en la vida. Como individuo diagnosticado con una enfermedad mental (doble depresion y trastorno de ansiedad generalizada), me resulta más difícil que las personas sin enfermedades mentales vivir según este mantra. Este es el por qué. ¿Por qué es difíc...
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En los últimos años, ha habido un aumento en la popularidad de los grupos de apoyo para el TDAH. ...
La vida está llena de nuevas aventuras para jóvenes. niños con TDAH. El cambio siempre está en ca...
No es un momento fácil para nadie en este momento. La agitación social y económica en curso de la...