Todos queremos saber cuánto tiempo lleva sanar el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Sé que quieres sanar ayer, pero la verdad sobre TEPT, según sus criterios diagnósticos, es que no desaparece de la noche a la mañana como una erupción cutánea grave. En cambio, cada uno tenemos nuestro pro...
Sigue LeyendoEl estrés enorme y constante en un cuerpo siempre se evidenciará en enfermedades. Síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT) causar muchos cambios físicos que con frecuencia crean problemas médicos. En mi propia experiencia de TEPT, desarrollé problemas digestivos, inmunes, óseos, capi...
Sigue LeyendoUno de los mayores problemas en mi experiencia de TEPT y mi recuperación del trastorno de estrés postraumático fue lo fragmentada que estaba y me sentía. ¿Sabes lo que quiero decir?Parecía que tenía fragmentos de recuerdos, un sentido destrozado de mí mismo y chispas al azar de lo que significaba...
Sigue LeyendoCuando ves a un niño actuando y portándose mal, o un adulto que parece incapaz de enfocarse, conectarse o controlar las emociones, con qué frecuencia piensas, "Hmmm, yo me pregunto si hay un trauma en los antecedentes de esa persona... "En la mayoría de los casos, simplemente culpamos y nos senti...
Sigue Leyendomi esposo prospera con su TEPT. Le permite beber, arremeter contra mí, mi hijo y otros. él es verbalmente cruel, financieramente cruel, ha sido un terror para mi cáncer y otros. No puedo irme porque no tengo dinero para pagar el seguro. No hay nada bueno en esta casa. Duerme la mayoría de los día...
Sigue LeyendoComo defensor de la salud mental, autor y orador, asisto a muchos eventos relacionados trastorno de estrés postraumático (TEPT). Con demasiada frecuencia, experimento una conversación que dice así:"¿Qué haces exactamente?", Alguien preguntará."Ayudo a los sobrevivientes de trauma a aprender a sob...
Sigue Leyendo¡Puede ser un año nuevo, pero los viejos temas de trauma siguen siendo relevantes! He escrito antes sobre lo importante que es moverse lentamente en recuperación. Hace unos años, trabajé con una cliente, Anna, que se negó a prestar atención a este consejo. Cuando tuvo un pequeño éxito en la curac...
Sigue LeyendoTengo un cliente (lo llamaremos A.) que me dijo ayer sobre una acción que debe tomar para seguir adelante, "Simplemente no quiero hacerlo. Es muy doloroso, así que lo evito ".Si bien la evitación es típica en Recuperación de TEPT Aquí está el problema: no ocurre nada en la recuperación a menos qu...
Sigue LeyendoViviendo en el caos de Síntomas de TEPT y la neblina postraumática puede hacerte muy egocéntrico. ¿Sabes cómo lo sé? Yo solía ser así! Es difícil hacer frente por dentro y aún ser sensible a los demás por fuera. Diablos, es difícil ser miserable y hacer cualquier cosa que haga feliz a alguien más...
Sigue LeyendoNo importa quién sea, curar el TEPT puede ser difícil. Si bien podemos animarnos (y hacer que amigos y familiares nos den charlas) a veces en esos momentos estás solo solo necesito una lista de lugares para ir a dar una infusión de calma, esperanza, inspiración, motivación e incluso un poco de am...
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... bueno, es probable que tengas TDAH. Y si tiene TDAH, es posible que desee una taza de agua. O...
Recuerdo que cuando era niño, me sentaba en clase de matemáticas y tomaba estas notas detalladas ...
Los niños con TDAH a menudo tienen problemas para hacer amigos, y la falta de amigos puede provoc...