Recuperación de TEPT¿Cómo comenzar? Para mí, la forma más poderosa de participar en su recuperación comienza con la educación. Es por eso que esta noche estoy ofreciendo un gratisseminario web acerca de "Cómo el trauma afecta su cerebro"(regístrate haciendo clic el enlace para más información y p...
Sigue LeyendoEncontrar la ayuda adecuada para superar el TEPT puede ser un desafío. Desde un punto de vista financiero, puede consumir sus ahorros. De hecho, tuve que recurrir a la familia para ayudarme a asumir el costo de años de tratamiento.Pero, ¿qué pasa si no tiene los recursos financieros para un enfoq...
Sigue LeyendoCómo el trauma afecta tu cerebro es un tema candente en el trastorno de estrés postraumático (TEPT) mundo. Especialmente recientemente a medida que la neuroplasticidad (la capacidad de cambio de su cerebro) se vuelve aún más reconocida y aceptada como una ley de la función cerebral. Ahora, los pr...
Sigue LeyendoLa curación se trata de poder salir del modo de supervivencia, completar la respuesta al trauma, consolidar recuerdos y pasar a una vida centrada en otras cosas que no sean amenaza y peligro, seguridad y controlar. Si se encuentra en una situación en la que el trauma mantiene un alto nivel de ame...
Sigue LeyendoNo hay duda al respecto: cuando intentas lograr cualquier tarea, es mucho más fácil hacerlo cuando tienes el apoyo de familiares y amigos. Mire cualquier deporte y puede ver cuán cierto es esto: los fanáticos en un estadio que animan a un equipo o jugador, las multitudes que alinean la ruta de un...
Sigue LeyendoMi trauma ocurrió en la infancia y me separó por completo de cualquier sentido saludable de mí mismo. Más tarde, uno de mis mayores problemas en recuperación del trastorno de estrés postraumático (TEPT) fue esto: me sentí completamente desconectado de quién había sido antes de mi trauma y de quié...
Sigue LeyendoLos bloqueos en la recuperación del trastorno de estrés postraumático (TEPT) son tan comunes que merecen su propio libro. Desde los orígenes variados de lo que te atrapa hasta la forma en que la resistencia se cuela cuando menos lo esperas, las cosas que se ralentizan, se estancan e incluso se de...
Sigue LeyendoCambias después del trauma, pero todos los demás esperan que sigas siendo el mismo. Hasta el día de su trauma (ya sea el nacimiento o en cualquier momento posterior), las personas a su alrededor tienen expectativas sobre quién es usted, cómo debe comportarse, qué hará y qué no hará y que tomará d...
Sigue LeyendoMientras Recuperación de TEPT abarca una gran cantidad de áreas y requiere muchas opciones y acciones; Siempre estoy buscando formas de reducir el trabajo para que sea más manejable. Recientemente hablé con un experto en traumas (y sobreviviente de abuso sexual infantil) Bill O'Hanlon sobre sus i...
Sigue LeyendoLa respuesta de su cuerpo y cerebro al trauma crea sus síntomas de trastorno de estrés postraumático, entonces, ¿puede la actividad de su cerebro ayudar a curar el TEPT?Nueva evidencia sobre cómo detener los recuerdos de traumaYa sabemos que muchos procesos cerebrales pueden ayudar a volver a reg...
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Si bien reconozco que las redes sociales han dado lugar a muchos avances importantes y positivos ...
Una de las peores cosas de ser abusado verbalmente por los padres es que el daño puede durar toda...
Un grupo de apoyo para la anorexia nerviosa puede ser clave para obtener ayuda para la anorexia. ...