Nadie es perfecto cuando se trata de relaciones, incluido yo mismo. Desafortunadamente, más a menudo de lo que me gustaría admitir, he dicho palabras que no debería haber dicho, con la intención de lastimar a alguien. Es un comportamiento del que no estoy orgulloso o deseo continuar. Cada día, es...
Sigue LeyendoRomper el ciclo del abuso verbal requiere tiempo, paciencia y autocompasión. Nadie es perfecto cuando se trata de relaciones, y más a menudo de lo que me gustaría admitir, he dicho palabras que no debería haber dicho, con la intención de lastimar a alguien. Es un comportamiento del que no estoy o...
Sigue LeyendoNo me sorprende que regularmente vea a terapeutas que me ayudan a lidiar con mi pasado y presente. Ahora sé que esto puede ayudar a mi futuro a medida que sigo sanando y avanzando hacia una vida que quiero y necesito. Sin embargo, hubo años en los que me resistía a buscar terapia por muchas razon...
Sigue LeyendoLa reciente escena de los Oscar en la que Chris Rock hizo una broma sobre Jada Pinkett Smith y Will Smith lo abofeteó en la televisión, generó controversia sobre las bromas y los abusos. Aunque es posible que nunca sepamos los antecedentes o el alcance de la historia entre estas dos personas, sac...
Sigue LeyendoNo todos entenderán tu experiencia con el abuso o tu proceso cuando comiences a sanar. Por supuesto, habrá diferentes lados constantemente, pero aprender a vivir con estar bien con sus opiniones puede ser desafiante. Por ejemplo, no todos estuvieron de acuerdo con mi proceso de curación o cómo co...
Sigue Leyendo¿Alguna vez te has preguntado por qué constantemente tienes malas relaciones o atraes al tipo equivocado de personas que exhiben comportamientos abusivos? Durante años, pensé que debía haber algo malo en mí, y que esos eran los únicos tipos de socios que me querían o que tendría. Sin embargo, des...
Sigue Leyendo¿Alguna vez te has preguntado por qué constantemente tienes malas relaciones o atraes al tipo equivocado de personas que exhiben comportamientos abusivos? Durante años, pensé que debía haber algo malo en mí, y que esos eran los únicos tipos de socios que me querían o que tendría. Sin embargo, des...
Sigue LeyendoLas víctimas de abuso verbal pueden tener un diálogo interno negativo que las perseguirá durante el abuso y mucho después. Estos pensamientos predominantes no son suyos, sino que provienen de sus abusadores y continúan destruyendo la autoestima de un individuo incluso como adulto. Mi situación es...
Sigue LeyendoLas víctimas de abuso verbal pueden tener un diálogo interno negativo que las perseguirá durante abuso y mucho después. Estos pensamientos prevalecientes no son de ellos sino que provienen de sus abusadores y continúan destruyendo sus autoestima incluso como adultos. Mi situación es desafiante ya...
Sigue LeyendoUn rasgo común de las víctimas de abuso es su resiliencia. Descubrí que a través de los años, perfeccioné el ser autosuficiente. Sin embargo, este atributo admirable no es tan fantástico como algunos pueden creer. Mi capacidad para enfrentar las dificultades por mi cuenta sin buscar ayuda es un e...
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Hay una explosión en la televisión de la cultura pop en este momento que muestra cómo los abusado...
Una lección que aprendí: nosotros TDAH La gente está en todas partes.Somos el vicepresidente crea...
21 de octubre de 2019Las intervenciones basadas en la atención plena pueden tratar eficazmente el...