Cuando explico mi respuesta de sobresalto del trastorno de estrés postraumático (TEPT) a las personas que no tienen mucho conocimiento sobre el trastorno, me gusta describir mi cerebro como "atrapado en modo de supervivencia"Es la forma más fácil de Describir lo que siento por las personas que no...
Sigue LeyendoHoy quiero hablar sobre por qué es tan difícil cumplir con las resoluciones de Año Nuevo cuando tiene un trastorno de estrés postraumático (TEPT).La víspera de Año Nuevo siempre ha sido uno de mis días favoritos del año. Para algunos, es un momento para reflexionar sobre las alegrías del año pasa...
Sigue LeyendoTrastorno de estrés postraumático (TEPT) las pesadillas hacen que la vida sea agotadora. Cuando vives con pesadillas de TEPT más ansiedad, depresión, hipervigilanciay recuerdos (todos los hechos comunes en la vida cotidiana de las personas con TEPT), no es de extrañar que alrededor del 70-91% de ...
Sigue LeyendoMi nombre es Bethany, o Beth Avery (a veces solo B), y sufro un trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT-C). Comencé a mostrar síntomas de TEPT-C cuando tenía 16 años, y busqué tratamiento para mi trastorno cuando estaba en la universidad. Encontrar una base sólida en el mundo inestable q...
Sigue LeyendoCuración de trastorno de estrés postraumático (TEPT) Raramente es un proceso lineal. Como cualquier viaje en la vida, recuperarse del trastorno de estrés postraumático Tiene altibajos. Habrá momentos en que las cosas estén bien y momentos en que las cosas estén mal. Cuando el TEPT comienza a empe...
Sigue LeyendoLa depresión puede ser causada por un trastorno de estrés postraumático (TEPT). Después de que alguien pasa por un Experiencia traumática, es normal sentir tristeza, confusión e ira, todo lo cual puede manifestarse en depresión.Mientras que algunas personas experimentan trastorno depresivo mayor ...
Sigue LeyendoEl trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el miedo son los mejores amigos. El miedo es la fuerza impulsora detrás de nuestro instinto de lucha o huida, la emoción más primitiva que experimentamos. Si bien el miedo puede existir sin TEPT, el TEPT no puede existir sin miedo. Debido a esta conex...
Sigue LeyendoTener citas cuando tienes veinte años es difícil. Encontrar personas para salir en la vida real es casi imposible, y las citas en línea pueden ser un fiasco. Si preguntas por ahí, encontrarás que muchas personas en sus veintes conocen y entienden esta lucha, siendo yo uno de ellos. Sin embargo, l...
Sigue LeyendoEl trastorno de estrés postraumático (TEPT) y las relaciones íntimas no siempre van bien juntas. Además de eso, salir cuando tienes veintitantos años es difícil. Encontrar personas con las que salir en la vida real es casi imposible, y citas en línea puede ser un fiasco Si preguntas por ahí, enco...
Sigue Leyendo¿Alguna vez has escuchado el dicho "empeora antes de mejorar"? Es probable que cualquier persona que haya buscado ayuda psicológica entienda lo que significa este dicho, incluido yo mismo. La terapia está diseñada para extraer emociones, pensamientos y recuerdos incómodos. Cuando las cosas comien...
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La enfermedad mental y la rabia a menudo van de la mano principalmente cuando la enfermedad aún n...
Las vacaciones no son lo único que puede enviar una rutina por los tubos.Desde muy temprano el lu...
Primero, déjame decir lo obvio: Cuando te diagnostican una enfermedad mental, todo es difícil. Di...