Depresión y baja autoestima. puede estar estrechamente conectado, y aumentar su autoestima cuando ambos aparecen puede ser difícil. Cuando vives con baja autoestima durante mucho tiempo, puedes llegar a creer que eres inherentemente inútil, y esta profunda sensación de inutilidad es algo común. s...
Sigue LeyendoSoy Sam Woolfe y estoy muy emocionado de comenzar a escribir en Construyendo autoestima para HealthyPlace. Durante mucho tiempo, he luchado con baja autoestima, baja autoestima, dura autocrítica e incluso odio a sí mismo. Sin duda, los pensamientos y sentimientos relacionados con la baja autoesti...
Sigue LeyendoMuchas personas que luchan por tener baja autoestima lo han hecho durante muchos años, tal vez incluso la mayor parte de sus vidas. Cuando sufre de baja autoestima durante tanto tiempo, es posible que se pregunte si alguna vez lo eliminará y podrá Mírate a ti mismo en una luz positiva. A pesar de...
Sigue LeyendoEl perfeccionismo y la baja autoestima están estrechamente relacionados. Me tomó un tiempo darme cuenta de que era un perfeccionista. E incluso cuando era consciente de mi tendencia a querer que todo fuera perfecto, nunca lo vi como un problema. Luchar por aceptar errores y fallas, y ser extremad...
Sigue LeyendoLa baja autoestima después del rechazo es algo común. Podemos construir con éxito nuestra autoestima, solo para que se derrumbe después de un rechazo de algún tipo. Esta es una experiencia universal, no algo que solo las personas con baja autoestima luchar con. El rechazo puede ser muy doloroso. ...
Sigue LeyendoTodos necesitamos aprender a aceptar nuestros defectos porque mejorar tu autoestima no significa que solo debas reconocer tus rasgos positivos. Apreciar tus virtudes, por supuesto, ayuda a combatir la baja autoestima. Sin embargo, si te enfocas exclusivamente en atributos positivos, esto podría l...
Sigue LeyendoEnfrentar sus miedos cuando tiene baja autoestima hace una gran diferencia en cómo se ve a sí mismo. Cuando luchas contra la baja autoestima, tiendes a tener creencias autolimitantes particulares sobre ti mismo. Puede, por ejemplo, creer que son inútiles e incapaces de hacer ciertas cosas. Si se ...
Sigue LeyendoEl dinero puede afectar la autoestima, pero basar autoestima sobre factores externos, como su situación financiera, es riesgoso. Nuestras circunstancias externas pueden cambiar de manera salvaje e inesperada. Entonces, cuando tu opinión de ti mismo está envuelta en lo que tienes o no tienes, y co...
Sigue LeyendoEs importante estar atento a los signos de baja autoestima porque a veces puede ser difícil saber si sufres de baja autoestima. Esto se debe a que las personas que tienen baja autoestima llevan consigo una cierta imagen de sí mismos que creen que es absolutamente cierto. Esta versión negativa de ...
Sigue LeyendoMe tomó un tiempo darme cuenta de que soy un hombre muy sensible, o más en general, un persona muy sensible (HSP).1 Me di cuenta de que muchos de mis rasgos de personalidad y formas de pensar y comportarme no podían explicarse simplemente por el hecho de que era introvertido. Siempre he tendido a...
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Sé de primera mano lo difícil que puede ser priorizar la recuperación del trastorno alimentario e...
Mes de concientización sobre el TDAH 2020: ¡Bienvenido a la [R] evolución!En realidad, el TDAH no...
MES DE CONCIENCIA SOBRE EL TDAH 2020: REGLAS OFICIALES DEL SORTEOIngrese al sorteo aquíPatrocinad...