Hay muchas maneras de demostrar que amas a alguien que está luchando con un condición de salud mental, y dar un regalo es un método muy importante. Lea este artículo para aprender sobre la importancia de dar regalos y cómo encontrar uno para alguien que está luchando. Por qué es importante dar re...
Sigue LeyendoDespués de la muerte de mi padre, fue muy difícil para mí celebrar su cumpleaños. Las celebraciones suelen ser momentos felices que pasas honrando a las personas que están vivas. Durante varios años, no poder celebrar con mi padre en su cumpleaños me hizo no querer celebrarlo en absoluto. Pero ha...
Sigue LeyendoPuede beneficiarse de las distracciones cuando la vida se vuelve abrumadora y solo necesita un descanso. Si usa distracciones por un corto tiempo, pueden ayudarlo a ser más productivo. Pero, ¿qué sucede si los usa con demasiada frecuencia y sin restricciones de tiempo? Siga leyendo para aprender ...
Sigue Leyendo¿Qué es la disputa de pensamiento? ¿Quién debería intentarlo? ¿Cómo funciona la disputa de pensamiento? Para obtener más información sobre los beneficios de la disputa de pensamiento y cómo practicarla, lea este artículo.Por qué necesito practicar la disputa del pensamientoCuando pensamientos neg...
Sigue LeyendoHace poco más de un año, comencé a escribir para HealthyPlace. Durante mi tiempo en el sitio web, aprendí mucho sobre mí y sobre cómo puedo manejar mejor mi salud mental. También aprendí sobre otros, cómo se las arreglan, cómo comunicar sobre salud mentaly cómo podemos ayudarnos mutuamente a luch...
Sigue Leyendo¿Los beneficios de citas en línea se aplican a las personas que están luchando con ansiedad y / o depresión? Mucha gente dice que no. Debido a mi ansiedad y miedo al rechazo, Evité las citas en línea durante mucho tiempo. Sin embargo, después de probarlo, descubrí que las citas en línea realmente...
Sigue LeyendoAdvertencia de activación: esta publicación contiene una discusión franca de la ideación suicida y, específicamente, en lo que respecta a cómo hacer frente a la ideación suicida a través del diario.La sensación de que la vida no tiene sentido puede conducir a una ideación suicida. Esta ideación e...
Sigue LeyendoUsa tus fortalezas para sentirte mejor cuando tienes depresión No es fácil, pero es importante. Durante un episodio depresivo, probablemente te hayas sentido emocional y / o físicamente débil. Sentirse de esta manera puede agotar su motivación y hacer que piense que la vida nunca mejorará. La bue...
Sigue LeyendoLos suicidios de celebridades nos golpean más fuerte de lo que pensamos. Alrededor de las 9:00 p.m. El 20 de julio, inicié sesión en Facebook y vi actualizaciones de estado sobre el suicidio de celebridades con las palabras "Linkin Park", "suicidio" y "RIP, Chester". De repente, mi cuerpo se cong...
Sigue LeyendoLos estudiantes a menudo sienten una amplia gama de emociones durante las vacaciones de invierno. Probablemente piense en las vacaciones de invierno como un tiempo maravilloso, libre y muy necesario para olvidarse de la escuela. Quizás tú programas y películas de atracones en Netflix, haz planes ...
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La psicoterapia puede ser una parte integral del tratamiento de la depresión posparto, pero es im...
Estoy en las gradas del partido de fútbol de Isaac, y lo veo levantar los brazos hacia el cielo p...
Uno de los problemas con la medicación es que los adolescentes con TDAH no siempre recuerdan toma...