MENTAL HEALTH

¿Seré siempre un alcohólico?

February 06, 2020 Jami Deloe

Probablemente haya escuchado el dicho, "una vez alcohólico, siempre alcohólico". Es la frase que alguien pronuncia cuando el alcohólico en su vida continúa otra dobladora o recae después de un nudillo blanco a mantenerse sobrio. Por lo general, se dice con frustración, desprecio o, peor aún, lást...

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¿Cómo saber si eres alcohólico?

February 06, 2020 Jami Deloe

¿Cómo sabes si eres alcohólico? ¿Qué hace que una persona sea alcohólica? Quizás se esté preguntando porque el comienzo de un nuevo año a menudo trae reflexión sobre el pasado y esperanza para el futuro. Puede hacer que una persona tome decisiones para estar más saludable, y eso puede ser una mot...

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10 cosas que debes saber sobre el TEPT

February 06, 2020 Jami Deloe

Escuchas más sobre trastorno de estrés postraumático (TEPT) ahora que nunca antes. Sin embargo, ¿ha escuchado estas 10 cosas que debe saber sobre el TEPT? TEPT es un trastorno de ansiedad eso afecta a más de siete millones de personas en los Estados Unidos, pero a pesar de ese número, estigma e i...

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No te compares con otros en la recuperación del TEPT

February 06, 2020 Jami Deloe

He descubierto que hay algunas razones realmente buenas por las que no debemos comparar nuestra recuperación del trastorno de estrés postraumático (TEPT) con la recuperación de otros. Es fácil quedar atrapado en la comparación de su proceso de recuperación con los procesos de otros. Después de to...

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15 signos comunes de trauma no resuelto

February 06, 2020 Jami Deloe

Reconocer los signos de un trauma no resuelto puede ser complicado. A veces las personas que tienen dificultades ingresan a la terapia sin siquiera saber que tienen sufrió el trauma que está causando interrupciones en su vida diaria La naturaleza misma del trauma se presta a eso. A menudo, cuando...

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Cuidar a un adicto sin dejar de cuidarse

February 06, 2020 Jami Deloe

Si está cuidando a un adicto, alguien que tiene un problema de drogas o alcohol, entonces sabe que cuidar al adicto mientras se cuida a sí mismo no es fácil. La adicción no es un deporte para espectadores; arrastra a todos alrededor del adicto al juego. La adicción separa a las familias, causando...

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