En mi experiencia, un número significativo de personas atraviesan al menos un episodio depresivo en su vida. Para ser considerado trastorno depresivo mayor, debe durar dos o más semanas y esto puede afectar la productividad. He pasado por muchos episodios de este tipo hasta ahora, y he tenido que...
Sigue LeyendoSi tiene depresión, consultar a un terapeuta es el movimiento más inteligente que puede hacer para aprender mecanismos de afrontamiento saludables para tratarla. Sin embargo, no puede depender completamente de su profesional de salud mental porque a veces, es posible que no estén disponibles para...
Sigue LeyendoLa depresión dificulta la vida y el trabajo no es una excepción a la regla. He notado que existe una suposición general de que una persona deprimida en el trabajo puede ser identificada por una actitud de 'Debbie / Donnie Downer', también conocida como alguien que siempre está expresando negativi...
Sigue LeyendoEl 14 de junio, Sushant Singh Rajput, un rico y famoso actor de Bollywood, se suicidó aparentemente sin razón para estar deprimido. El hombre tenía solo 34 años y estaba tomando medicamentos recetados para depresión. A medida que los fanáticos lloramos, surgen múltiples preguntas, desde lo espera...
Sigue LeyendoLa mayoría de nosotros somos conscientes de la importancia de una ética de trabajo sólida para tener éxito en la vida profesional. De hecho, gracias a la cultura de ajetreo de hoy que exige que trabajemos lo más posible, tenemos un exceso de trabajo de generación en generación.1. Independientemen...
Sigue LeyendoPensar demasiado a menudo se hace responsable de causar ansiedad y viceversa., y debería ser. Sin embargo, recientemente me di cuenta de que también puede causar depresión. El vínculo entre pensar demasiado y la depresiónPensar demasiado, como su término lo indica, es cuando piensas en algo por m...
Sigue LeyendoPensar demasiado a menudo se hace responsable de causando ansiedad y viceversa, y debería ser. Sin embargo, recientemente me di cuenta de que pensar demasiado y la depresión también pueden ser problemáticos. El vínculo entre pensar demasiado y la depresiónPensar demasiado, como su término lo indi...
Sigue LeyendoEn los últimos años, conectividad constante y cultura del ajetreo nos ha dificultado definir límites entre el trabajo y la vida. Ahora que muchos de nosotros estamos trabajando desde casa debido al distanciamiento social inducido por la pandemia de coronavirus, las líneas se han vuelto más borros...
Sigue LeyendoNo es ningún secreto que una buena compañía es crucial para combatir el aburrimiento, la soledad e incluso depresión. Sin embargo, existe la creencia común de que una buena compañía solo se puede encontrar en otra persona. Creo que cualquier cosa que lo mantenga entretenido y / o entretenido es u...
Sigue LeyendoAyer por la noche, me desconecté física y emocionalmente de mí mismo durante algún tiempo. Sentí como si estuviera viendo llorar a mi traje de carne porque ya no podía soportar estar encerrada en casa sin escapatoria física. Así es, estaba teniendo un colapso debido a las restricciones de bloqueo...
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Es una verdad de la vida estadounidense que somos demasiado sucio y desorganizado, o creemos que ...
A medida que los niños se acercan a la escuela secundaria, los padres a menudo se sorprenden por ...
Las tasas de suicidio entre adolescentes son alarmantes y han aumentado en los últimos años. Las ...