Aunque el potencial causas de ansiedad son infinitos en número, sugeriría que los problemas relacionados con la comunicación abierta se encuentran entre los más importantes. En esta publicación, quiero argumentar la importancia de ser siempre tan abierto como sea posible al comunicarnos con los d...
Sigue LeyendoLa divulgación es una parte importante de vivir con cualquier enfermedad mental, incluida la ansiedad. Para aquellos que no lo saben, la divulgación simplemente significa que las personas en su vida sepan que usted es mentalmente enfermo. En una publicación futura, compartiré algunas más práctica...
Sigue LeyendoEncontrar pequeñas cosas para reducir su ansiedad puede ser una ayuda inconmensurable. Demasiado a menudo, creo, vamos directamente a los problemas generales. Lamentablemente, en el caso de ansiedad, nuestros problemas generales no se pueden resolver (no hay cura para la ansiedad), e incluso cuan...
Sigue LeyendoEl mito del suicidio festivo es uno de los más tercos. mitos relacionados con la enfermedad mental. Debido a que ahora es oficialmente la temporada navideña, quiero aprovechar esta oportunidad para hacer mi parte para romper el mito más terco. La mayoría de ustedes probablemente han escuchado que...
Sigue LeyendoLa ansiedad en las relaciones puede causar problemas porque es muy fácil eliminar su ansiedad en otros. Considere esto hipotético: está ansioso por algo; la causa no es importante y quizás no haya causa. En cualquier caso, es hasta el punto en que afecta activamente tu día. Alguien te hace una pr...
Sigue LeyendoLos gatos ayudan a la salud mental. No solo mi salud mental (Lidio con ansiedad), pero los gatos pueden ayudar a la salud mental de cualquier persona.En enero de este año, adopté un gato llamado Lemmy. Algunos de ustedes pueden haberlo visto descansando en el fondo de mis videos, pero nunca le he...
Sigue LeyendoAdvertencia de activación: esta publicación contiene una discusión franca sobre el suicidio y la ansiedad temporal. Como septiembre es el Mes de Concientización sobre el Suicidio, solo es apropiado que se aborde el tema del suicidio y la ansiedad temporal en este blog. Como con cualquier enfermed...
Sigue LeyendoNo es sorprendente que tenga reservas muy reales sobre el papel que juega Internet en la salud mental. He criticado el papel de las redes sociales en exacerbar problemas de salud mental en el pasado, y todavía estoy desconcertado de que más personas no sigan mi ejemplo. Pero hoy, deseo discutir a...
Sigue LeyendoMe encanta el comentario sobre esto, está bien ser "flojo" y tomarse un tiempo para usted Querido TJPrimero, me disculpo si tomaste mi idea personalmente. Me refería a la población general, no solo a ti.No estoy de acuerdo con usted acerca de su odio por la ética de "trabajar más duro". Si bien n...
Sigue LeyendoNecesitamos atención de salud mental ahora. Terminé de picar palabras y terminé siendo cortés con esto. Literalmente, las personas mueren todos los días porque no se les brinda la ayuda que necesitan. Todos los días esperamos, todos los días que no actuamos, es otro día que alguien lo hará quitar...
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Estoy actuando en una obra de teatro llamada "Nadie necesita saber". En una escena, un alcohólico...
No me recuperé cuando comencé a escribir mi blog personal sobre trastornos alimentarios, El espír...
Capítulo 59 del libro Cosas de autoayuda que funcionanpor Adam Khan:EN LA MAYORÍA DE LAS DISCIPLI...